tag:blogger.com,1999:blog-67311667251136106282024-02-07T23:28:40.593+02:00NaturissimoAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.comBlogger61125tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-83968118561572732692013-12-17T23:32:00.001+02:002013-12-17T23:32:13.840+02:00Profită de energia nopții pentru a avea o piele frumoasă <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVDy0k294-vDJTUIiPUMCO05r9Y0z_fESz5k8sHJRaFEv9OaEX02CbBx30IDLLE7kLT-nfSeKeUmr0HXKV0xYXdHLY2kb-OhyphenhyphenKSDTA7jV6G2YZH7h9ckw2FxZtVrEbytRrjLZtv8ewvRY/s1600/bioritmul+pielii.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVDy0k294-vDJTUIiPUMCO05r9Y0z_fESz5k8sHJRaFEv9OaEX02CbBx30IDLLE7kLT-nfSeKeUmr0HXKV0xYXdHLY2kb-OhyphenhyphenKSDTA7jV6G2YZH7h9ckw2FxZtVrEbytRrjLZtv8ewvRY/s1600/bioritmul+pielii.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR">C</span>ând
este cel mai bine să aplici crema de noape? Și cât trebuie să dureze somnul de
frumusețe?</div>
<div class="MsoNormal">
Știai că dacă aplici crema de noapte prea târziu, ingredientele
active nu își mai fac efectul?</div>
<div class="MsoNormal">
Află care sunt orele perfecte pentru demachierea și
curățarea tenului, pentru aplicarea vitaminelor cosmetice și pentru aplicarea
cremelor de noapte.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Recent s-au efectuat numeroase studii referitoare la
diversele etape ale zilei și acțiunea asupra pielii. Specialiștii au reușit să
demonstreze că pielea are un propriu ritm cicardian sau ceas biologic, iar
eficiența anumitor substanțe depinde de ora la care sunt aplicate, această
descoperire îi va ajuta în crearea de produse specifice cu acțiune țintită și
mult mai eficientă.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pentru a avea un ten frumos la trezire și pentru a întarzia
apariția ridurilor, alături de rutina corectă de îngrijire, alimentația
sănătoasă și sport, îți propun să încerci să ții cont de anumite ore ale serii pentru diversele etape de îngrijire a pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ora 20.00 - 21.00<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Perioada perfectă
pentru curățarea, demachierea tenului și aplicarea măștilor/tratamentelor
purifiante.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Este ora când organismul face trecerea din starea de
curățare în cea de regenerare.</div>
<div class="MsoNormal">
Așadar, pielea trebuie demachiată până la ora 21.00, urmată
eventual de o mască, iar aplicarea cremei de noapte să nu depășească ora 22.00</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US">Ingredientele
active din cremă au nevoie de timp pentru a fi absorbite de piele.</span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ora 21.00 - 22.00<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Perioada ideală
pentru aplicarea cremei de noapte sau a unui ulei regenerant.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Organismul începe să secrete serotonină, care îndeamnă
celulele corpului nostru la somn.</div>
<div class="MsoNormal">
Activitatea hormonală suferă modificări, iar organismul
devine mai predispus la alergii și reacții inflamatorii - așa se explică de ce
pișcăturile insectelor devin mai deranjante în timpul serii, pielea se
inflamează și apar mâncărimi,</div>
<div class="MsoNormal">
În acestă perioadă, pielea, de multe ori, are o culoare
roșiatică - explicația constă în
scăderea nivelului de adrenalină concomitent cu dilatarea capilarelor și
intesificarea circulației sanguine în zona feței.</div>
<div class="MsoNormal">
Dacă planifici o ieșire în oraș va trebui să apelezi la un
artificiu cosmetice - fondul de ten sau pudra.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ora 22.00 - 23.00<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>După ora 23.00
celulele pielii încetează treptat să absoarbă activele cosmetice, însă în
același timp se intensifică asimilarea ingredientelor aplicate până la această
oră.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Întrucât circulația sângelului încetinește, iar capilarele au
un tonus mai redus, crește posibilitatea ca tratamentele aplicate mai aproape
de miezul nopții să favorizeze inflamațiile, iar dimineața pielea poate fi mai
roșie. În special cremele antirid conțin active puternice, care pot să cauzeze
iritații.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ora 23.00 – 4.00
dimineața</b></div>
<div class="MsoNormal">
În această perioadă <b>sunt
active în special ingredientele cosmetice cu rol antioxidant </b>- <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/255-vitamina-a-retinyl-palmitate-uz-cosmetic-10-ml.html" target="_blank">vitamina A</a>,
<a href="http://naturissimo.ro/atelier-de-creatie-cosmetica/836-vitamina-e-naturala-uz-cosmetic-10ml.html" target="_blank">vitamina E</a>, <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/254-vitamina-c-uz-cosmetic-pulbere-25gr.html" target="_blank">vitamina C</a>, <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/495-coenzima-q10-5ml.html" target="_blank">coenzima Q10</a> și <a href="http://naturissimo.ro/49-ingrediente-cosmetice" target="_blank">ingredientele</a> cosmetice care au capacitatea de a
pătrunde adânc în piele. Este perioada în care celulele sunt într-un puternic
proces de regenerare.</div>
<div class="MsoNormal">
Este bine să reținem că pielea se regenerează cel mai bine
înainte de miezul nopții, iar în timpul somnului acest proces se intensifică.</div>
<div class="MsoNormal">
Iată de ce este bine să adormim mai devreme!</div>
<div class="MsoNormal">
De asemenea, specialiștii recomandă minim 6 ore de somn,
pentru o regenerare optimă a celulelor.</div>
<div class="MsoNormal">
Somnul de calitate trebuie să fie adând și odihnitor,
persoanele care se trezesc frecvent din somn au pielea mai ridată, susțin
specialiștii.</div>
<div class="MsoNormal">
În faza somnului adânc, viteza de reproducere a celulelor
pielii crește de aproximativ 8 ori, față de celelalte faze.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Ora 4.00 -5.00 dimineața<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal">
Organismul se trezește treptat, însă <b>procesele de regenerare în straturile pielii continuă</b>.</div>
<div class="MsoNormal">
Spre dimineață devin mai active acele componente cosmetice
care acționează asupra fibroblastelor - celule dermice responsabile pentru
secreţia fibrelor de elastină şi colagen şi a glicozaminoglicanilor care
formează matricea de susţinere a dermei.</div>
<div class="MsoNormal">
Ne pregătim pentru o nouă zi, iar pielea intră în noi cicluri, cele zi, despre care voi povesti în articolul următor.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p>În cazul în care te demachiezi în fiecare seară,aplici
constant produse de regenerare, creme antirid, uleiuri regenerante și totuși
dimineața nu ești prea mulțumită de aspectul pielii, poate vei reuși să găsești
răspunsul în teoria ritmului cicardian, și dacă o vei testa, sper să găsești și
soluția.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aștept păreri <span lang="EN-US" style="font-family: Wingdings; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span><span lang="IT"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT">Eu una recunosc, că de cele mai multe ori ma demachiez </span>și aplic un ulei abia spre miezul
nopții, iar de mersul la somn devreme nici nu mai are rost să pomenesc...</div>
<div class="MsoNormal">
De acum voi încerca cel puțin să mă demachiez și să aplic
uleiul hidratant mai devreme, cand pielea este mai receptivă.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p> </o:p><i>Surse<span lang="EN-US">:</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://greenvillederm.blogspot.ro/2013/10/skin-cells-follow-circadian-rhythms.html"><i>http://greenvillederm.blogspot.ro/2013/10/skin-cells-follow-circadian-rhythms.html</i></a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.skin-care-forum.basf.com/en/author-articles/chronobiology-and-rhythms-of-the-skin/2006/04/11?id=d5375e36-589a-4f20-b5e2-201110f840a0&mode=Detail"><i>http://www.skin-care-forum.basf.com/en/author-articles/chronobiology-and-rhythms-of-the-skin/2006/04/11?id=d5375e36-589a-4f20-b5e2-201110f840a0&mode=Detail</i></a></div>
<div class="MsoNormal">
<i><a href="http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/body-s-circadian-rhythms-affect-skin-stem-cell-regulation">http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/body-s-circadian-rhythms-affect-skin-stem-cell-regulation</a></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><a href="http://dermotonia.ru/">http://dermotonia.ru</a></i></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.aicida.ru/article/biorhythms-skin/"><i>http://www.aicida.ru/article/biorhythms-skin/</i></a></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.medicaldaily.com/our-skin-cells-have-biological-clock-241490"><i>http://www.medicaldaily.com/our-skin-cells-have-biological-clock-241490</i></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-36658153306779750392013-12-16T23:40:00.001+02:002013-12-16T23:40:26.804+02:00Masti naturale impotriva caderii parului<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVTS8zFXH6EOsd2Y0674JVC12Sm-rtmSDsbxnbKvFwlh7vyT6MOjEviiyrG7vzrXkAfmoZBXWuE7RwCGgK7bU3g2XOhazbfDEzPzZzx9bNvvfcgHQ1bnlUDyNJZZy_TceaJsdQ1gDNloo/s1600/retete+naturale+pentru+ingrijirea+parului.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVTS8zFXH6EOsd2Y0674JVC12Sm-rtmSDsbxnbKvFwlh7vyT6MOjEviiyrG7vzrXkAfmoZBXWuE7RwCGgK7bU3g2XOhazbfDEzPzZzx9bNvvfcgHQ1bnlUDyNJZZy_TceaJsdQ1gDNloo/s320/retete+naturale+pentru+ingrijirea+parului.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Îți propun patru rețete naturale împotriva căderii părului.</div>
<div class="MsoNormal">
Sunt foarte accesibile, ușor de realizat și mai ales
eficiente.</div>
<div class="MsoNormal">
Fie că ai părul gras, normal sau uscat, cu siguranță vei
găsi mai jos rețeta potrivită nevoilor tale.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1. <b>Mască împotriva căderii părului pe bază de drojdie de bere</b></div>
<div class="MsoNormal">
Ingrediente:</div>
<div class="MsoNormal">
* 30 - 50 gr
drojdie proaspătă</div>
<div class="MsoNormal">
* 50ml lapte</div>
<div class="MsoNormal">
* 1 gălbenuș de ou</div>
<div class="MsoNormal">
* 1 linguriță de
miere</div>
<div class="MsoNormal">
* 1 linguriță de
cognac sau rom</div>
<div class="MsoNormal">
Mod de preparare:</div>
<div class="MsoNormal">
Dizolvă drojdia în
lapte călduț, lasă într-un loc călduț pentru 30-40 minute.</div>
<div class="MsoNormal">
Adaugă pe rând,
gălbenușul de ou, mierea și cognacul. Omogenizează bine.</div>
<div class="MsoNormal">
Aplică pe toată
lungimea părului și la radăcinile părului.</div>
<div class="MsoNormal">
Las-o să acționeze
minim 1 oră, până la 2 ore, după care spală părul ca de obicei.</div>
<div class="MsoNormal">
Masca se poate
aplica înaintea fiecărei spălări, în cazul în care căderea părului este masivă,
dar nu mai des de o dată la 2-3 zile.</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
2. <b>Mască naturală pentru stimularea creșterii părului și
fortifierea părului</b></div>
<div class="MsoNormal">
Ingrediente:</div>
<div class="MsoNormal">
* 2 linguri de praf
de muștar</div>
<div class="MsoNormal">
* apă fierbinte (pt
dizolvarea prafului de muștar)</div>
<div class="MsoNormal">
* 1 gălbenuș de ou</div>
<div class="MsoNormal">
* 2 linguri de ulei
vegetal (măsline, ricin, argan, jojoba)</div>
<div class="MsoNormal">
* 1-2 lingurițe de
miere</div>
<div class="MsoNormal">
Mod de preparare:</div>
<div class="MsoNormal">
Dizolvă muștarul cu apă fierbinte, adaugă gălbenușul, uleiul
și mierea.</div>
<div class="MsoNormal">
Omogenizează bine.</div>
<div class="MsoNormal">
Aplică la rădăcinile părului și menține 30 - 45 de minute.</div>
<div class="MsoNormal">
Această mască se poate utiliza o dată în 7 - 10 zile.</div>
<div class="MsoNormal">
Masca naturală cu muștar stimulează circulația capilară,
hrănește și întărește firul de păr.</div>
<div class="MsoNormal">
Este în special recomandată pentru părul gras, și ar putea
fi nepotrivită pentru persoanele cu un scalp sensibil.</div>
<div class="MsoNormal">
În cazul unui par uscat, adaugă o cantitate mai mare de
ulei, aplicând ulei pur și pe vârfuri.</div>
<div class="MsoNormal">
Dacă simți o puternică senzație de arsură, scurtează timpul
de acțiune.</div>
<div class="MsoNormal">
De asemenea, reține că efectul termic al muștarului se
intensifică cu cât crește cantitatea de miere, așadar daca simți arsură, scade
cantitatea de miere.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3. <b>Mască naturală pentru păr cu ardei iute</b></div>
<div class="MsoNormal">
Ingrediente:</div>
<div class="MsoNormal">
* 3-4 linguri de
miere lichidă</div>
<div class="MsoNormal">
* 1 linguriță de
piper roșu măcinat sau tinctură de ardei</div>
<div class="MsoNormal">
Dacă mierea este zaharisită, topește-o la bain-marie, până
devine fluidă.</div>
<div class="MsoNormal">
Amestecă cele 2 ingrediente si aplică la rădăcina părului,
prin masaj. Înfășoară cu o cască de duș sau folie de plastic, lasă să acționeze
20-40 de minute.</div>
<div class="MsoNormal">
Aplică această mască de 1-2 ori pe saptămână.</div>
<div class="MsoNormal">
Masca cu ardei iute reprezintă un tratament natural eficient
împotriva căderii părului, de asemenea întărește foliculii și stimulează
creșterea noilor fire de păr.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. <b>Mască împotriva căderii părului cu uleiuri și vitamine
naturale</b></div>
<div class="MsoNormal">
Această rețetă naturală este potrivită în special pentru
părul uscat, fragil și deteriorat.</div>
<div class="MsoNormal">
Ingrediente<span lang="IT">:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="IT"> * 2 linguri infuzie de g</span>ălbenele</div>
<div class="MsoNormal">
* 2 linguri ulei
de ricin</div>
<div class="MsoNormal">
* 1 gălbenuș</div>
<div class="MsoNormal">
* ½ linguriță
vitamina E</div>
<div class="MsoNormal">
* ½ linguriță
vitamina A</div>
<div class="MsoNormal">
* 4 -5 picături
ulei esențial - ylang-ylang, nucșoară,
petitgrain, lavandă, rozmarin sau cedru)</div>
<div class="MsoNormal">
Amestecă infuzia de gălbenele cu uleiul de ricin. Adaugă
gălbenușul, omogenizează bine, iar la sfârșit adaugă vitaminele și uleiul
esențial.</div>
<div class="MsoNormal">
Aplică pe toată lungimea părului, insistând la vârfuri,
menține 2-3 ore.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Această mască se poate utiliza de 1-2 ori pe săptămână.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-56510920867255779222013-12-16T22:48:00.002+02:002013-12-16T22:56:26.821+02:00Topul alimentelor Anti-Age<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsKkhjFs1XXU-oVdJr7esw5lijY5YF51wItauTcvAuk_s5Gr7avRYGlzuv7oEyzFv-h4yRLb35m3PsCSTt49zkUTfPFA7QvYBVCDKYfVpIPInK4B1PWbiKhbLQbdTdK6dCvszJUDBxYV4/s1600/alimente+anti-aging.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsKkhjFs1XXU-oVdJr7esw5lijY5YF51wItauTcvAuk_s5Gr7avRYGlzuv7oEyzFv-h4yRLb35m3PsCSTt49zkUTfPFA7QvYBVCDKYfVpIPInK4B1PWbiKhbLQbdTdK6dCvszJUDBxYV4/s320/alimente+anti-aging.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Specialiștii susțin că procesul natural de îmbătrânire și
ridare a pielii poate fi încetinit în mod eficient doar prin asocierea
tratamentelor topice cu un stil de viață sănătos. </div>
<div class="MsoNormal">
Dacă te preocupă acest subiect și vrei <b>să îți păstrezi tenul
proaspăt, neted și să fii mereu în formă</b>, pe lângă o îngrijire corectă a
tenului și aplicarea măștilor, tratamentelor antirid, ai grijă să nu iți
lipsească din alimentație o serie de alimente.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<u>Iată care este topul alimentelor anti-age realizat de Dr. Oz</u><span lang="PT-BR"><u>:</u><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
1. <b>Afinele</b></div>
<div class="MsoNormal">
O singură porție din acest superaliment asigură mai mulți
antioxidanți decât orice alte fructe sau legume.</div>
<div class="MsoNormal">
Formarea ridurilor se datorează în principal distrugerii
celulelor de către radicalii liberi, iar rolul antioxidanților este tocmai de a
distruge radicalii liberi.</div>
<div class="MsoNormal">
Poți să îți începi dimineața cu un shake de afine, preparat
cu iaurt, afine proaspete sau afine înghețate, la fel de sănătoase de altfel,
și puțină miere sau sirop de agave.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
2. <b>Fasole boabe</b></div>
<div class="MsoNormal">
Este bogată în proteine, stimulează creșterea părului și
întărește fibra capilară, conferind părului rezistență.</div>
<div class="MsoNormal">
Încearcă o salată preparată din fasole roșie din conservă,
ceapă verde, pătrunjel, roșii sau o iahnie de fasole.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
3. <b>Sucul de merișoare</b></div>
<div class="MsoNormal">
Previne formarea plăcii dentare și previne astfel
îngălbenirea dinților. Flavonoizii din merișoare combat efectele bacteriilor
care distrug dinții.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. <b>Portocalele roșii</b></div>
<div class="MsoNormal">
Sunt bogate în antocianine și antioxidanți care combat
radicalii liberi și acțiunea nocivă a ultravioletelor.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
5. <b>Morcovii</b></div>
<div class="MsoNormal">
Legume cu un conținut ridicat de vitamina A - un nutrient
esențial pentru un scalp sănătos, păr strălucitor și o vedere bună.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
6. <b>Nucile de brazilia</b></div>
<div class="MsoNormal">
Conțin seleniu - un mineral important în producerea glutationului
- un puternic antioxidant, supranumit “proteina vieții”. Seleniul contribuie la
regenerarea celulară și încetinește procesul de îmbătrânire a pielii. </div>
<div class="MsoNormal">
Doar 2 nuci pe zi te vor ajuta să amâni procesul de
îmbătrânire.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
7. <b>Ciocolata neagră</b></div>
<div class="MsoNormal">
Aproape tuturor ne place ciocolata! Iar vestea bună este ca
reprezintă și un aliment sănatos, dacă o consumăm cu moderație și dacă alegem
varianta cu o concentrație mare de cacao și fără umpluri.</div>
<div class="MsoNormal">
Un studiu recent a dovedit că persoanele care consumă
regulat ciocolată cu cel puțin 70% cacao, cel puțin 20 de grame pe zi prezintă
o îmbunatățire considerabilp a fluxului sanguin. </div>
<div class="MsoNormal">
Unii din compuși din ciocolată funcționează ca un filtru
natural împotriva razelor ultraviolete.</div>
<div class="MsoNormal">
Două pătrățele de ciocolată neagră pe
zi reduc riscul apariției cancerului de piele cu circa 50%.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
8. <b>Vinul roșu</b></div>
<div class="MsoNormal">
Este bogat în resveratrol, un puternic ingredient anti
îmbătrânire.</div>
<div class="MsoNormal">
Dacă nu îți place alcoolul, poți opta pentru sucul de
struguri sau suplimentele cu resveratrol.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
9. <b>Codul</b></div>
<div class="MsoNormal">
Acest pește marin este extrem de sănătos. Conține seleniu,
care protejează pielea îimpotriva cancerului și acțiunii nocive a razelor
solare.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
10. <b>Brânza degresată</b></div>
<div class="MsoNormal">
Este bogată în proteine, contribuind la au aspect frumos și
sănătos al părului.</div>
<div class="MsoNormal">
Ai grijă să alegi o variantă cu conținut redus de sare și nu
o combina cu alte proteine (carne, ouă, unt), combinația ideală este cea cu
legume, iar pentru o variantă neutră alege pâinea integrală.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
11. <b>Castraveții</b></div>
<div class="MsoNormal">
Coaja castraveților conține siliciu, care reduce apariția
ridurilor și stimulează producția de colagen. Așadar, pentru un beneficiu
maxim, alege varianta netratată și consuma-i cu tot cu coajă.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
12. <b>Algele Kelp</b></div>
<div class="MsoNormal">
Conțin cantități însemnate de vitamina C și E, care
protejează bariera naturală de apărare a pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
13. <b>Ouăle</b></div>
<div class="MsoNormal">
Sunt bogate în fier și biotină, care mențin sănătatea pielii
și părului.</div>
<div class="MsoNormal">
Consumă-le cu încredere
la micul dejun, iar dacă alimentația va fi bogată în fructe și legume nu
va trebui să îți faci griji în privința colesterolului.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
14. <b>Guava</b></div>
<div class="MsoNormal">
Un fruct exotic foarte bogat în vitamina C, care are rol
important în sinteza colagenului. 2 căni de guava pe săptămâna reprezintă
porția ideală de aliment anti-age.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
15. <b>Roșiile</b></div>
<div class="MsoNormal">
Sunt bogate în licopen, cu rol important în prevenirea
bolilor de inimă, colesterolului ridicat și a cancerului. Licopenul blochează
acțiunea razelor UV, prevenind astfel deshidratarea pielii, formarea petelor și
ridurilor.</div>
<div class="MsoNormal">
Pentru un efect anti-îmbătrânire maxim consumă roșiile
gătite și combinate cu ulei extravirgin, care potențează efectul licopenului.
Cu cât crește timpul de gătire, cu atât mai mult se activează licopenul, așadar
bulionul de roșii sau sosurile de roșii preparate în casă reprezintă un aliment
extrem de sănătos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
16. <b>Carnea de vită</b></div>
<div class="MsoNormal">
Este bogată în fier. Deficiența de fier poate cauza, printre
altele, unghii fragile, un tonus muscular slăbit.</div>
<div class="MsoNormal">
De asemenea, trebuie să știi că ceaiul negru și cafeaua
elimină fierul din organism.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
17. <b>Mango</b></div>
<div class="MsoNormal">
Un fruct exotic delicioc, care furnizează 96% din doza
zilnică de vitamina C. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
18. <b>Alimentele tipice dietei mediteraneene </b></div>
<div class="MsoNormal">
- chimenul dulce -
are proprietăți anti-inflamatorii</div>
<div class="MsoNormal">
- caracatița - sursă
bogată de acizi grași Omega 3, vitamina B12, fier și zinc</div>
<div class="MsoNormal">
- fasole gigant,
fasole lima - bogate în potasiu.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
19. <b>Fulgii de ovăz</b></div>
<div class="MsoNormal">
Reprezintă un mic dejun ideal. Sunt bogați în fibre
solubile, care reduc colesterolul rău.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
20. <b>Avocado</b></div>
<div class="MsoNormal">
Una dintre cele mai bogate surse de acizi grași
mononesaturați. Conțin biotină, un element necesar pentru sănătatea pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
21. <b>Scoicile</b></div>
<div class="MsoNormal">
O sursă excelentă de zinc, care ajută la sinteza proteinelor
și la formarea colagenului.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
22.<b> Rodia</b></div>
<div class="MsoNormal">
Sucul din bobițele de rodie conține acid elagic și acid
punic - doi agenți importanți în combaterea radicalilor liberi și menținerea
nivelului optim de colagen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
23. <b>Ardeiul roșu și varza de bruxelles</b></div>
<div class="MsoNormal">
Două legume bogate în vitamina C, cu rol important în
combaterea radicalilor liberi și sinteza de colagen.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
24. <b>Salata verde romană</b></div>
<div class="MsoNormal">
Cea cu frunzele lungi și crocante.</div>
<div class="MsoNormal">
Reprezintă o sursă bogată de vitamina A, care ajută la
regenerarea pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
Consumă zilnic 6 frunze de salată pentru un aport optim de
vitamina A.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
25. <b>Sardinele</b></div>
<div class="MsoNormal">
Bogate în acizi grași Omega 3, stimulează creșterea și
strălucirea părului.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
26. <b>Spanacul proaspăt</b></div>
<div class="MsoNormal">
O sursă excelentă de vitamina C.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
27. <b>Semințele de floarea soarelui</b></div>
<div class="MsoNormal">
Conțin lignină, un tip de fitoestrogeni, care combate
pierderea colagenului și întărește bariera lipidică a pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
28. <b>Pepenele roșu</b></div>
<div class="MsoNormal">
O sursă bogat de licopen, care protejează împotriva
distrugerilor provocate de razele UV.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
29. <b>Germenii de grâu</b></div>
<div class="MsoNormal">
Bogați în zinc, cu rol esențial în producerea de noi celule.
Are și un rol anti-inflamator, prevenind apariția eczemelor. Pentru doza
zilnică de zinc, consumă jumătate de cană de germeni. Sunt excelenți în salate.
Îi găsești, în formă proaspătă, la orice supermarket, la prețuri între 4 și 6
lei.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
30. <b>Coacăze negre</b></div>
<div class="MsoNormal">
Conțin antocianozide, un element important pentru
îmbunătățirea vederii. În plus, coacăzele conține de cinci ori mai multă
vitamina C decât portocalele, fiind un aliment ideal pentru creșterea imunității.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
31. <b>Tonul</b></div>
<div class="MsoNormal">
O sursă bogată de acizi grași Omega 3, care mențin sănătatea
pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
32. <b>Sucul de Noni</b></div>
Cunoscut pentru proprietățile anti-inflamatorii, poate
combate formarea tumorilor și a ridurilor.<br />
Produsele pe baza de noni sunt
bogate în plofenoli, antioxidanți și stimulează formarea colagenului.<br />
<br />
<i>Sursa: http://www.doctoroz.com/slideshow/anti-aging-foods-gallery?gallery=true</i><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-86403398331528770092013-12-15T16:06:00.000+02:002013-12-16T22:51:10.691+02:00Topul Alimentelor Energizante<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDrKlvPzx2Ak1WS8QiPjXGO1SJySR7GUltnH5JW8xxg_oWQhmuK3bh47aMhTUyzWzdU_dFuGD1ke8AWa6lel2WnOAKMWhNufof62r8EJDbCxUjLHkubvTutbFMy9uu_HuGRzxLPKjcWRY/s1600/alimente+energizante.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDrKlvPzx2Ak1WS8QiPjXGO1SJySR7GUltnH5JW8xxg_oWQhmuK3bh47aMhTUyzWzdU_dFuGD1ke8AWa6lel2WnOAKMWhNufof62r8EJDbCxUjLHkubvTutbFMy9uu_HuGRzxLPKjcWRY/s320/alimente+energizante.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
Mulți dintre noi ne plângem de lipsa de energie, depresie și
căutăm remedii în somn excesiv sau medicamente, neluând în calcul posibilitatea
unei alimentații necorespunzătoare.</div>
<div class="MsoNormal">
Alimentația sănătoasă, formată din fructe și legume cu
proprietăți benefice recunoscute, accelerează metabolismul și crește nivelul de
energie.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dacă ți-ai propus să faci o schimbare pentru un plus de
vitalitate și energie, iată care sunt alimentele pe care ar trebui să le
incluzi în dieta zilnică:</div>
<div class="MsoNormal">
<b><a href="http://naturissimo.ro/74-cereale-integrale-boabe" target="_blank">Cereale</a></b></div>
<div class="MsoNormal">
Cerealele conferă un nivel constant de energie prin
eliberarea zahărului într-un ritm lent.</div>
<div class="MsoNormal">
În același timp, reprezintă o sursa bogată de vitamine B,
necesare funcționării optime a splinei, bateria noastră de energie.</div>
<div class="MsoNormal">
Conțin o cantitate importantă de glucide care se absorb
lent, asigurându-ne astfel un aport energetic pe o perioadă lungă de timp. </div>
<div class="MsoNormal">
Bineînțeles că trebuie să alegi cerealele integrale, nu cele
îndulcite cu zahăr sau diverse siropuri și indicat este să le consumi cu iaurt.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Semințe de in</b></div>
<div class="MsoNormal">
Semințele de in sunt bogate în acizi grași esențiali
omega-3, implicați în producerea energiei și în transportul de oxigen către
celule.</div>
<div class="MsoNormal">
Acizii grași din semințele de in sprijină organismul în
procesul de ardere al caloriilor, taie din pofta de mâncare și sunt o
binecuvântare pentru sistemul cardiovascular, cât și pentru creier.</div>
<div class="MsoNormal">
Inima devine mai puternică, se previn bolile specifice, iar
sistemul nervos își îmbunătățește capacitățile.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><a href="http://naturissimo.ro/hidratare-masaj/430-alge-marine-deshidratate-100gr.html" target="_blank">Alge marine</a></b></div>
<div class="MsoNormal">
Algele reprezintă cea mai importantă sursă digerabilă de
minerale, precum și un rezervor al vitaminelor B și C, generatoare de energie.</div>
<div class="MsoNormal">
Din apa mării, ele selectează elemente chimice în forme
organice ușor asimilabile de către organism: fosfor, sulf, magneziu, potasiu,
fier și multe altele.</div>
<div class="MsoNormal">
Prin consumul de alge marine se combat anemiile, asteniile,
tulburările glandelor endocrine și afecțiunile cardiace.</div>
<div class="MsoNormal">
Așadar, data viitoare când mergi la restaurantul chinezesc comandă neapărat și o porție de salată de alge.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Pătrunjelul</b></div>
<div class="MsoNormal">
Pătrunjelul conține cantități importante din vitaminele B12
și C. S-a demonstrat că, în conținutul său, vitamina C se regăsește în cantități
mai mari decât în citrice. Prin urmare, în anumite cantități consumul de
pătrunjel poate fi chiar mai energizant decât cofeina. Este și un tonic
general, antioxidant și purificator al organismului. Întărește imunitatea, are
proprietăți antitumorale și antialergice, îndeplinind un rol important în
distrugerea radicalilor liberi.</div>
<div class="MsoNormal">
Așadar, adauga pătrunjel din belșug în salate, iar în
mâncăruri gătite adauga chiar inainte de servire, întrucât vitaminele sunt
distruse prin gătire. Pătrunjelul merge de minune în salate de roșii, fasole,
orez, pește și bineînțeles ciorbe.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Semințele germinate</b></div>
<div class="MsoNormal">
Semințele germinate sunt bogate în enzime antioxidante,
elemente anti-îmbătrânire, vitamine, minerale, aminoacizi, clorofilă, proteine
complete, fibre. De asemenea, germenii reprezintă cea mai bună sursă de
oligominerale. Majoritatea germenilor au un conținut ridicat de calciu,
magneziu, seleniu, mangan, crom, zinc și multe altele.</div>
<div class="MsoNormal">
Toate aceste subsanțe conținute de germeni îmbunătățesc
digestia, conferă vitalitate, întăresc organismul și oferă protecție împotriva
radicalilor liberi.</div>
<div class="MsoNormal">
Germenii au și un gust foarte bun, asezonând de minune orice
salată de crudități, chiar îi poți adăuga și în sandwich-uri.</div>
<div class="MsoNormal">
Acum găsești germeni proaspeți în orice supermarket, într-o mare varietate - germeni de grâu, germeni de ceapă, germeni de broccoli și chiar combinații ale acestora.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Strugurii</b></div>
<div class="MsoNormal">
Valoarea terapeutică a strugurilor se datorează conținutului
ridicat de magneziu. Acest element este implicat în primul stadiu al procesului
de transformare a energiei din glucoză.</div>
<div class="MsoNormal">
De asemenea, strugurii au un efect purgativ și detoxifiant.
În compoziția lor se regăsesc vitaminele A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, D și P,
și săruri minerale precum cele de fier, sodiu, magneziu, clor, calciu, potasiu,
fosfor, siliciu, mangan, arsen și crom. Datorită acestei compoziții de vitamine
și minerale, strugurii reprezintă un aliment extrem de valoros.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Pentru un benefiu maxim, consumă-i dimineața pe stomacul
gol, sau între mese, fără să îi combini cu alte fructe.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-54537878275726395022013-12-13T15:36:00.002+02:002013-12-13T15:52:14.226+02:00Sfaturi pentru îngrijirea pielii în sezonul rece<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYW7ozK3oPA-Ak___awyhIdkGue0wWJygU552hpqEvpscbx3v04EDXXkLY3Nt-H09u6PvVkecOUa891bDpTZbwg1L-4QtNE4f_VEBS0NPRIWstTAKBLqNsyF7ebu13jD92PW3SLVFFsds/s1600/ingrijirea+tenului+uscat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYW7ozK3oPA-Ak___awyhIdkGue0wWJygU552hpqEvpscbx3v04EDXXkLY3Nt-H09u6PvVkecOUa891bDpTZbwg1L-4QtNE4f_VEBS0NPRIWstTAKBLqNsyF7ebu13jD92PW3SLVFFsds/s320/ingrijirea+tenului+uscat.jpg" width="320" /></a></div>
Iarna este anotimpul când pielea noastră este extrem de afectată de factorii
de mediu și în consecință are nevoie de o îngrijire specială.<br />
<div class="MsoNormal">
Gerul, vântul, modificările bruște de temperatură, aerul
uscat din încăperi supun tenul la o agresiune sporită și este foarte important
să acordăm atenție sporită produselor cosmetice de îngrijire, dacă vrem să avem
un ten frumos și să întârziem apariția semnelor de îmbătrânire.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: 12pt;"><a name='more'></a><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
Iată câteva sfaturi pentru protejarea pielii în sezonul rece:</div>
<div class="MsoNormal">
1. <u>Igiena corespunzătoare</u></div>
<div class="MsoNormal">
Tenul trebuie curățat de două ori pe zi - dimineața și
seara.</div>
<div class="MsoNormal">
Alege un produs potrivit tipului de ten - recomand <a href="http://naturissimo.ro/demachiante-spume-de-curatare-exfoliante/39-sapun-negru-african-130-gr.html" target="_blank">săpunul negru african</a>, <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/274-spun-de-alep-20-ulei-de-dafin-200-gr.html" target="_blank">săpunul de alep</a> dacă ai tenul normal, gras sau mixt, iar dacă ai
tenul uscat alege un demachiant cremos sau un lapte demachiant.<br />
Nu folosi apă
foarte rece sau fierbinte și încearcă să limitezi utilizarea apei de la
robinet, întrucat conține mult clor, alege în schimb infuziile din plante, apa
plată sau apă fiartă.</div>
<div class="MsoNormal">
2. <u>Hidratarea corectă</u></div>
<div class="MsoNormal">
O piele frumoasă, netedă, luminoasă și suplă este o piele
bine hidratată.</div>
<div class="MsoNormal">
În timpul iernii pielea are tendința de uscare, se
înroșește, se descuamează, devine mai aspră - toate acestea sunt simptome ale
deshidratării. <br />
Pentru a împiedica pierderea apei din țesuturi este nevoie să
creăm o barieră, un film protector pentru a reține moleculele de apă în
interiorul pielii.</div>
<div class="MsoNormal">
Cremele, chiar și cele organice, bio conțin o cantitatea
mică de uleiuri, pentru că altfel compoziția nu ar fi stabilă, așadar o
variantă perfectă ar fi să utilizezi uleiurile cosmetice pure sau unturile cosmetice
-<a href="http://naturissimo.ro/uleiuri-unturi-exotice/627-unt-de-shea-bio-nerafinat-fairtrade-100-gr.html" target="_blank"> unt de shea</a>, unt de mango, unt de migdale, <a href="http://naturissimo.ro/818-unt-de-argan-organic-premium.html" target="_blank">unt de argan</a>.</div>
<div class="MsoNormal">
Acestea vor hrăni pielea, o vor hidrata intens și o vor
proteja.</div>
<div class="MsoNormal">
Ai putea încerca și cremele de la <a href="http://naturissimo.ro/3_akamuti" target="_blank">Akamuti</a>, care nu conțin
apă, ci doar uleiuri vegetale premium, în combinație cu ceară de albine
organică și uleiuri esențiale prețioase.</div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/50-crema-de-zi-nutritiva-si-superhidratanta-60-ml.html" target="_blank">Crema de zi cu primula</a> de la Akamuti conține doar ulei din
samburi de caise, ulei de primulă, ceară organică de albine, ulei din semințe
de zmeură, ulei de alune, ulei esențial organic de musețel, ulei esențial de
patchouli, ulei de jojoba, ulei esențial de trandafir - un adevărat elixir de
frumusețe, bogat în ingrediente prețioase.</div>
<div class="MsoNormal">
Pentru o absorbție mai rapidă a uleiurilor și unturilor
grase, aplică prin masaj ușor, pe tenul pulverizat cu apă florală, apă termală
sau o infuzie de plante (mușețel, lavandă, ceai verde).</div>
<div class="MsoNormal">
3. <u>Aplicarea de măști hidratante</u></div>
<div class="MsoNormal">
De două ori pe săptămână aplică o mască hidratantă. Aceasta
are rolul de a hrăni pielea, de a o repara și regenera.</div>
<div class="MsoNormal">
Câteva sugestii: pasează avocado bine copt, amestecă cu
miere, până obții o compoziție omogenă, aplică pe tenul curat, lasă să
acționeze 20 minute, îndepărtează cu un ceai călduț de mușețel.</div>
<div class="MsoNormal">
O altă metodă ar fi să aplici înainte de baie o cantitate
generoasă de ulei de macadamia, ulei de avocado sau unt de shea, unt de argan, îndepărtează
excesul cu o dischetă demachiantă sau șervețel, aburul cald va favoriza
hidratarea în profunzime.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
4. <u>Hidratarea din interior</u></div>
<div class="MsoNormal">
Pentru o piele frumoasă și un aspect proaspăt este necesar
să integrezi în alimentația zilnică câteva reguli simple:</div>
<div class="MsoNormal">
* consumul a 2 litri
de lichide pe zi, unii specialiști susțin că și 1,5l sunt suficiente - aici se
include atât apa plată, sucurile proaspete de fructe și legume, ceaiuri din
plante - mentă și tei;</div>
<div class="MsoNormal">
* consumă zilnic fructe și legume cu un conținut ridicat de
apă - castraveți, roșii, salată iceberg, dovlecei, conopidă, broccoli, varză,
ananas;</div>
<div class="MsoNormal">
* consumă alimente bogate în acizi grași Omega 3 - ton,
somon, macrou, hering, nuci, migdale, avocado; poți să optezi și pentru
suplimentele cu Omega 3;</div>
<div class="MsoNormal">
* evită alimentele care favorizează deshidratarea și
îmbătrânirea prematură prin generarea de radicali liberi - zahăr, prăjeli,
dulciuri, pâine albă;</div>
<div class="MsoNormal">
* limitează consumul de cafea și elimină băuturile /
remediile diuretice - prin efectul diuretic, acestea deshidratează tenul;</div>
<div class="MsoNormal">
* pentru menținerea elasticității pielii consumă alimente
bogate în siliciu - drojdie de bere, banane, fasole, coaja de măr, orzul și
ovăzul integral, varza crudă, pește, orez integral.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-80314376247597436192013-12-13T12:06:00.000+02:002013-12-13T12:06:30.296+02:00Crăciunița aduce noroc celor care o dăruiesc<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyMW85NaNg7A1ZH5_vataxCY6JVBGAxzT2P5cNbQd29Aa2V-jowFT-ecfUi95OYyrGBGL1vpHbdTX_GBLIUohVu1s3hIXovCuWsstDLsksj-zgKxNihagroDbYH1om5dxMZYiuSlnaucg/s1600/craciunita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyMW85NaNg7A1ZH5_vataxCY6JVBGAxzT2P5cNbQd29Aa2V-jowFT-ecfUi95OYyrGBGL1vpHbdTX_GBLIUohVu1s3hIXovCuWsstDLsksj-zgKxNihagroDbYH1om5dxMZYiuSlnaucg/s320/craciunita.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
În fiecare an, în preajma Sărbătorilor de iarnă, de pe
rafturile florăriilor, Crăciunița ne cheamă parcă să o privim și, vrăjiți de
frumusețea ei, să o cumpărăm. <span lang="FR"><br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
Pentru că există șansa să primim măcar una în dar, voi face
o trecere în revistă a îngrijirii și întreținerii acestei plante. <span lang="FR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
Crăciunița provine din Mexic, crește sub forma unui arbust
și are frunzele terminale colorate în roșu, alcătuind flori în formă de stea. </div>
<div class="MsoNormal">
Nu necesită îngijiri speciale în perioada rece a anului,
însă cere multă lumină. Ca să își păstreze aspectul și anul următor, ea
necesită câteva tehnici horticole începând cu luna aprilie și apoi în octombrie
și noiembrie. Până atunci, planta se udă și se fertilizează. Este mare
consumatoare de apă și nu agreează aerul uscat. Se va așeza într-un loc luminos
și ca rămâne pe toată perioada verii nemișcată. Atenție mare la curenții de
aer, care se pare că o incomodează.<span lang="IT">
<br /><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
După două luni frunzele roșii cad sau își schimbă culoarea
în verde și intră în repaos. Se dezvoltă bine într-un sol poros, ușor și cu
reacție slab acidă. </div>
<div class="MsoNormal">
Primăvara, planta se tunde pentru regenerare (aprilie).
</div>
<div class="MsoNormal">
De la începutul lunii
octombrie și până la sfârșitul lunii noiembrie, planta se va ține în cămară sau
va fi acoperită cu o pungă de hârtie de la amiază până a doua zi de dimineață.
</div>
<div class="MsoNormal">
Întunericul o va ajuta să își formeze culoarea roșie a
frunzelor terminale până de Crăciun.</div>
<div class="MsoNormal">
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal">
Legat de Crăciuniță există și un mit. </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Se povestește despre doi frați, Maria și Pablo, care
proveneau dintr-o familie foarte săracă. <br /> În satul unde locuiau, de
Crăciun, avea loc ceremonia la care fiecare oferea cadouri. Crăciunul era
sărbătoarea preferată a micuților, însă erau mult prea săraci ca să își permită
daruri. <br /> Își doreau totuși foarte mult să-i poată duce ceva în dar
micului Iisus, dar nu aveau nimic. În ajunul Crăciunului, Maria și Pablo se
pregăteau să meargă la slujba din noaptea sfântă. <br /> În drumul lor
spre Biserică, copiii au adunat câteva plante verzi, în semn de prețuire pentru
micul Iisus. <br />Au fost luați în derâdere de ceilalți copii, pentru că
au venit fără nici un dar, însă Maria și Pablo au așezat plantele în jurul
nou-născutului. <br /> În mod miraculos, plantele verzi s-au transformat
în plante cu frunzele în formă de stele roșii. <br /> Așa o vedem și
astăzi, iar tradiția a fost adoptată și obiceiului dăruirii unei Crăciunițe se
păstrează. <span lang="IT"><br /></span>
Planta aduce noroc celui care o aduce în dar.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-56125757585232246962013-12-12T11:27:00.000+02:002013-12-12T12:12:06.245+02:00Plasturi pentru puncte negre - rețetă homemade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMoCKapgBgECPzpPyDEW4YjqiHN4XpeucstVs822jCexPTc1-4jH6DjZ_nIU7W4SmrmJXuSJYGcXwq6z4YFy9M3XDZah7ktidmQZjKH5PvSME0LzJQ2Vu1OIBy8MDRBgKK6oPZenfhhUY/s1600/masca+peel-off.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMoCKapgBgECPzpPyDEW4YjqiHN4XpeucstVs822jCexPTc1-4jH6DjZ_nIU7W4SmrmJXuSJYGcXwq6z4YFy9M3XDZah7ktidmQZjKH5PvSME0LzJQ2Vu1OIBy8MDRBgKK6oPZenfhhUY/s320/masca+peel-off.jpg" /></a></div>
Ai tenul încărcat? punctele negre îți dau bătăi de cap? <br />
Pentru a avea un ten îngrijit nu este suficient o curățare zilnică, iar măștile purificatoare pe baza de argilă nu reușesc să scoată și punctele negre. <br />
Așadar, <b>pentru a avea un ten perfect curat</b> și <b>pentru a îndepărta punctele negre</b> există o soluție naturală extrem de accesibilă - <i>benzile pentru puncte negre</i> <i>preparate în casă</i>. <br />
<a name='more'></a><br />
Iată rețeta minune, o alternativă necostisitoare la <b>plasturii pentru puncte negre</b> din comerț: <br />
* 1 lingură de gelatină pulbere<br />
* 1 lingură de lapte<br />
Amestecă într-un bol / pahar de sticlă/ceramică cele două ingrediente (cantitatea contează mai puțin, important este să păstrezi proporția de 1:1). <br />
Pune în cuptorul cu microunde pentru exact 10 secunde. <br />
Lasă câteva secunde să se răcorească și aplică pe frunte, nas și bărbie. <br />
După 10-15 minute, masca se va îndepărta exact cum se îndepărtează plasturii sau măștile peel-off. <br />
După această mască este bine să aplici un tonic astringent pentru a închide porii. <br />
Masca trebuie aplicată pe tenul curat și uscat. <br />
<!-- More --><br />
<b>!!!Important</b> - poate ai fi tentată să inlocuiești laptele cu un un suc de fructe sau să adaugi alte ingrediente (argilă, vitamine), în ideea că masca va fi mai eficientă, sfatul meu este să nu o faci, pentru că nu se va mai putea îndepărtă perfect prin tragere, iar compoziția rezultată incomodă și la aplicare, spun asta din proprie experiență :)<br />
<!-- More --><br />
Urmărește mai jos și un video al acestei rețete, postat de Michelle Phan, celebră pentru sfaturile de beauty.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=-bjOB4zS0uE"></a><a href="http://www.youtube.com/watch?v=-bjOB4zS0uE"></a>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/-bjOB4zS0uE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-79081885684767656152013-12-10T23:13:00.001+02:002013-12-12T12:07:24.254+02:00Îngrijirea corectă a tenului gras<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivv11_KWN8MHTalwB3BiSDlg3Szw-NwJAAys_GvJHBWfbqcl0to4gI8hg_dA-U6axPByYwzsNBDzyTgd8zG4lH4Tj1xk2LBTzPOW6Z7JAbPPx0C5FBJZwSyj5HyEGgzcrrV84SmcwV8o4/s1600/ingrijirea+tenului+gras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivv11_KWN8MHTalwB3BiSDlg3Szw-NwJAAys_GvJHBWfbqcl0to4gI8hg_dA-U6axPByYwzsNBDzyTgd8zG4lH4Tj1xk2LBTzPOW6Z7JAbPPx0C5FBJZwSyj5HyEGgzcrrV84SmcwV8o4/s320/ingrijirea+tenului+gras.jpg" /></a></div>
Top 7 sfaturi pentru rutina zilnică de îngrijire a tenului gras<br />
1. Concentreaza-te pe curățarea din interior<br />
Evită factorii care provoacă probleme ale tenului gras. <br />
Un mit celebru referitor la tenul gras este că anumite alimente favorizează îngrășarea tenului și apariția coșurilor, acneei. <br />
Cel mai adesea este vorba de ciocolată, dulciuri, cartofi prăjiți și sucurile carbogazoase, insă nici un studiu relevant nu a reușit până acum să stabilească o legătura directă. <br />
Deși nici măcar experții nu au reușit să stabilească exact alimentele care favorizează problema tenului gras, totuși ei cunosc ce alimente au un impact pozitiv asupra aspectului tenului. <br />
Două alimente vedetă ar trebui incluse în dieta zilnică, dacă vrei să ai un ten curat, este vorba de lamâi și kiwi. <br />
Întrucât o posibilă cauză a tenului gras ar fi carența vitaminelor B5 și B2, încearcă să incluzi în dieta zilnică mai multe nuci, boabe, cereale integrale. <br />
Alături de regimul alimentar, mai sunt alți factori care intensifică secreția de sebum - administrarea anumitor medicamente, expunerea la fumul de țigară și umiditate excesivă. <br />
(sursa: http://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/tips/10-tips-for-cleansing-oily-skin.htm)
<br />
<a name='more'></a><br />
2. Curățarea corectă a tenului<br />
Întrebarea și dilema binecunoscută - cu ce ne spalăm tenul? este bine să folosim săpun sau nu? trebuie să folosim doar produse dermatologice? ar fi potrivit un demachiant cremos, o spumă, gel sau o apă micelară? <br />
Ei bine, asta va trebui să descoperi personal, prin testare, până vei descoperi produsul și brandul care ți se potrivește, adică acel produs care îți lasă tenul curat, fără să îl irite și fără să lase senzația de piele care strânge. <br />
Deși dermatologii nu recomandă săpunul, de multe ori acesta este cel mai potrivit produs de curățare a tenului gras. <br />
Dar, atenție! nu orice săpun din comerț și cu atât mai mult un săpun antibacterian, nici măcar un săpun hidratant. <br />
O alegere bună ar fi un săpun vegetal natural sau celebrul și apreciatul <a href="http://naturissimo.ro/demachiante-spume-de-curatare-exfoliante/40-sapun-negru-african-lichid-250-ml.html" target="_blank">săpun negru african</a>. <br />
La fel de potrivite ar fi gelurile și spumele faciale pe bază de acid salicilic. <br />
Loțiunea demachiantă, laptele demachiant și șervețelele demachiante nu sunt foarte potrivite, pastreaza-le pentru situații de excepție (când sunteți în vacanță sau în mare grabă). <br />
Dacă ai pielea grasă și în același timp sensibilă, alege produsele fără parfum. <br />
Tenul gras trebuie curățat de două ori pe zi - dimineața și seara. <br />
Apa cu care îți speli fața trebuie să fie la temperatura camerei. Dacă este prea fierbinte produce dilatarea porilor și exces de sebum. <br />
Pentru că apa de la robinet conține calcar, ar fi ideal să utilizezi pentru clătire o infuzie de plante (urzică, mentă, hamamelis s.a) sau apă plată.
<br />
<!-- More --><br />
3. Atenție la prosopul moale și pufos<br />
Prosopul cu care îți stergi fața după fiecare spălare trebuie să fie perfect curat, fără praf și impurități. Însă, chiar dacă ești sigură ca te atingi doar tu de acel prosop, acesta stă totuși în baie, într-un mediu umed, iar praful și bacteriile se pot depune de dimineață până seara. <br />
Așadar, pentru că ar fi mai dificil să schimbi de fiecare dată un nou prosop, îți recomand să utilizezi dischetele demachiante. Pentru a elimina excesul de apă tenul se va tampona ușor, nu se va șterge energic.
<br />
<!-- More --><br />
4. Nu exagera<br />
Tenul poate fi spălat de maxim trei ori pe zi. Uscarea se face prin tamponare. <br />
Nu agresați tenul cu produse antibacteriene sau loțiuni pe bază de alcool! <br />
Deși baia cu abur este un remediu recomandat pentru tenul gras, trebuie să apelezi mai rar la acest procedeu, întrucât apa fierbinte favorizează ulterior excesul de sebum și poate provoca spargerea capilarelor. <br />
<a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/221-exfoliant-facial-portocal-dulce-50g.html" target="_blank">Exfolierea</a> se va face o dată sau maxim de două ori pe saptămână, utilizând cosmetice speciale sau produse abrazive naturale - miere zaharisită, bicarbonat, faină de orez. <br />
Miscările nu trebuie să fie apăsate și dure, potrivite sunt mișcările circulare, ușoare și dese. <br />
Foarte potrivită este și exfolierea chimică cu peeling-uri pe bază de acizi. <br />
<!-- More --><br />
5. Hidratarea corectă a tenului gras<br />
Chiar și tenul gras are nevoie de hidratare, după fiecare spalare, în special în sezonul rece. <br />
Trebuie să descoperi acea cremă hidratantă care este potrivită tenului. <br />
Un remediu natural potrivit pentru hidratarea tenului gras este <a href="http://naturissimo.ro/protectie-solara-bio-naturala/779--gel-pur-de-aloe-vera-99-100-ml.html" target="_blank">gelul de aloe vera</a>. <br />
Dintre uleiuri, cele potrivite pentru tenul gras sunt: <a href="http://naturissimo.ro/atelier-de-creatie-cosmetica/816-ulei-de-jojoba-virgin-presat-la-rece-100ml.html" target="_blank">uleiul de jojoba</a>, <a href="http://naturissimo.ro/612-ulei-de-pepene-kalahari-presat-la-rece-fairtrade-150-ml.html" target="_blank">uleiul de pepene</a>, uleiul de yangu, ulei de kukui - aceste uleiuri se absorb rapid, fără să lase urme uleioase. <br />
De asemenea, uleiurile vegetale pentru tenul gras vor fi utilizate doar seara, pe tenul curat, înlocuind crema de noapte, cel puțin de trei ori pe săptamână. <br />
Excesul de ulei se va indeparta prin tamponarea ușoară a tenului cu un șervețel de bumbac sau o dischetă demachiantă.
<br />
<!-- More --><br />
6. Aplicarea tratamentelor specifice<br />
Săptamânal se recomandă aplicarea de măști purificatoare pe bază de <a href="http://naturissimo.ro/94-argile-pulberi" target="_blank">argilă</a>, combinate cu pulberi de plante - rozmarin, urzică, hamamelis, santal. <br />
Pentru efecte benefice maxime, masca de argilă se poate prepara cu infuzie de plante, gel de aloe vera sau o apă florală (hamamelis, rozmarin, lavandă, tea tree). <br />
Un alt ingredient natural care contribuie la uscarea tenului este gălbenușul de ou sau amidonul de porumb, așadar dacă ai tenul foarte lucios poți să aplici o mască cu unul din aceste ingrediente. <br />
Pentru curățarea porilor aplică o <a href="http://pronaturissimo.blogspot.ro/2013/12/plasturi-pentru-puncte-negre-reteta.html" target="_blank">mască peel-off</a>. <br />
După fiecare mască este necesar să hidratați tenul! <br />
Pentru a-ți împrospăta tenul încearcă o soluție din jumătate de linguriță suc de lamâie și aceeași cantitate de suc de castravete. <br />
În câteva seri pe săptămână tamponează pe zona T o soluție pe bază de acid salicilic, propolis și ulei de arbore de ceai (tea tree). <br />
O astfel de soluție este <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/429-activa-solutie-contra-punctelor-negre-30ml.html" target="_blank">Activa Soluție pentru puncte negre</a> și coșuri de la Favisan, sau poți să îți prepari un produs cosmetic personalizat, combinând o apă florala (hamamelis, tea tree, rozmarin) cu câteva picături de ulei esențial de tea tree, propolis și Marine-Z, un activ cosmetic seboregulator pe bază de alge marine și zinc. <br />
Cel puțin o dată la două luni ar fi bine să mergi la salonul cosmetic sau dermatolog pentru o curățare profundă a porilor și tenului. <br />
<!-- More --><br />
7. Atenție la produsele de make-up și la pensulele de machiaj
Atenție la produsele de machiaj pe care le folosești și la accesoriile cu care îl aplici. <br />
Cel mai potrivit pentru tenul gras este fondul de ten mineral, sub formă de pudră. Acesta nu încarcă tenul și îi conferă un aspect foarte natural. <br />
De asemenea, pensulele de machiaj trebuie dezinfectate des și trebuie păstrate în locuri ferite de praf și umezeală, ideale în acest sens sunt <a href="http://naturissimo.ro/machiaj/796-pensula-retractabila-kabuki.html" target="_blank">pensulele retractabile</a>. <br />
Este indicat să ai cel puțin 2 pensule pentru aplicarea pudrei, astfel încât să ai mereu una perfect curată la îndemână, vei vedea că și pudra se distribuie mai frumos cu ajutorul unei pensule curate.
<br />
<!-- More --><br />
Așadar, dacă ai un ten gras, predispus la acnee și coșuri, folosește <a href="http://naturissimo.ro/demachiante-spume-de-curatare-exfoliante/40-sapun-negru-african-lichid-250-ml.html" target="_blank">săpunul negru african</a> sau o spumă pe bază de acid salicilic, pentru un ten perfect curat și pentru a ține acneea la distanță; folosește pentru hidratare o cremă lejeră pe baza de oxid de zinc sau gel de aloe vera - ziua, iar pentru seară un ulei vegetal presat la rece; folosește săptămânal o mască de curațare pe bază de argilă și una pell-off pentru decongestionarea porilor, iar pentru tratarea coșurilor aplică local <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/266-tea-tree-bio-ulei-esenial-10-ml.html" target="_blank">ulei esențial de arbore de ceai</a> (ulei de tea tree) sau o soluție pe bază pe acid salicilic și propolis sau orice altă cremă care ți se potrivește. <br />
Nu uita de regimul alimentar, care trebuie să includă neapărat cereale integrale, lamai, kiwi, nuci, boabe și semințe.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-59573363446759112342013-12-10T16:01:00.001+02:002013-12-12T12:11:03.324+02:00Beneficiile utilizarii uleiurilor vegetale pentru ten<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-JunDmV7fxfe55itY2JPFMOXEUCbZdn5TtfKLQDeYGv4NGiZ-VMS_6D3BMa9n_9Wgv0C0K2gX6k-BLwMIhaoa4DRAf1Q5bD5-v8s6Q-cifDaZWrxqXMZdJnHQ4aBT2hS4zd4E4nS8o9g/s1600/orange+bottles+with+flowers.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-JunDmV7fxfe55itY2JPFMOXEUCbZdn5TtfKLQDeYGv4NGiZ-VMS_6D3BMa9n_9Wgv0C0K2gX6k-BLwMIhaoa4DRAf1Q5bD5-v8s6Q-cifDaZWrxqXMZdJnHQ4aBT2hS4zd4E4nS8o9g/s320/orange+bottles+with+flowers.jpg" /></a></div>
<br />
Ultimul trend în materie de îngrijire a pielii îl reprezintă utilizarea uleiurilor vegetale direct pe piele. <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Când vine vorba de trucuri de frumusețe împărtășite de vedete internaționale și autohtone, aflăm că toate utilizează uleiuri cosmetice în rutina zilnică de îngrijire și înfrumusețare.
<br />
<!-- More --><br />
Așadar, pentru a avea un <b>ten proaspăt</b>, <b>luminos</b>, <b>perfect hidratat</b> și <b>pentru a întârzia cât mai mult apariția ridurilor</b> <i>îți recomandăm să începi să utilizezi <a href="http://naturissimo.ro/30-uleiuri-cosmetice" target="_blank">uleiurile cosmetice</a></i>.
<br />
O atenție deosebită ar trebui să acorzi calității acestuia. <br />
Pentru a fi cu adevarăt benefic și să aibă proprietăți cosmetice, acesta trebuie să fie presat la rece, ceea ce înseamnă că va avea un miros și o culoare caracteristică. <br />
Nu întotdeauna doar uleiurile scumpe sunt autentice și de bună calitate, astfel încât cel mai mare preț nu justifică și faptul că avem și cel mai bun produs. <br />
Un alt aspect important este tipul uleiului. <br />
Acum avem o gamă foarte largă de uleiuri - ulei de argan, ulei de migdale, ulei de sâmburi de struguri, ulei de caise, ulei de pepene și multe altele, astfel încât pare mai dificl să alegem uleiul potrivit. <br />
Singura metodă prin care să descoperim care ulei este cel mai potrivit pentru pielea noastră este să testăm <br />
Pentru că de multe ori se întâmplă ca un ulei potrivit pentru cineva, să fie total nepotrivit pentru o altă persoană, ba chiar să producă efecte nedorite (alergii, puncte negre, puncte de milium). <br />
Vă puteți inspira și din <b>secretele de beauty ale vedetelor</b>. <br />
Așadar, să vedem ce uleiuri folosesc vedetele pentru ten... <br />
Secretul tenului luminos pe care îl afișează supermodelul Miranda Kerr se datorează <b><a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/265-ulei-de-trandafir-rosa-mosqueta-bio-virgin-50-ml.html" target="_blank">uleiului de rosa mosqueta</a></b> (ulei de măceșe sau rosehip oil), care înlocuiește crema de noapte. <br />
Același ulei este preferat și de actrița Gwyneth Paltrow. <br />
Celebra Andreea Raicu este “de-a dreptul îndrăgostită de <b><a href="http://naturissimo.ro/552-ulei-de-argan-bio-100-ml-flacon-din-sticla-cu-pompita.html" target="_blank">uleiul de argan</a></b>” și spune că uleiul de argan “este cel care a cucerit-o cu adevărat, pentru intreaga viață”. <br />
Actrița Monica Davidescu, o altă adeptă a îngrijirii naturale, se preferă uleiul de măsline și uleiul de ricin pentru demachiere, iar <b>pentru strălucire și regenerare alege <a href="http://naturissimo.ro/atelier-de-creatie-cosmetica/708-ulei-de-catina-20-ml-hofigal.html" target="_blank">uleiul de cătină</a></b>. <br />
Ioana Ginghina folosește <b>uleiul de argan</b> pentru prevenirea ridurilor și regenerarea tenului. <br />
Bineînțeles că pe lângă aceste uleiuri foarte cunoscute și în mare vogă, mai sunt o mulțime de alte uleiuri binefăcătoare și minunate, care așteaptă să fie descoperite. <br />
<br />
<!-- More --><br />
Cele mai importante <b>beneficii ale utilizării uleiurilor pentru ten</b>: <br />
* <u>protejează tenul de acțiunea radicalilor liberi</u>, datorită prezenței antioxidanților - aplică dimineața, pe tenul curat, înainte de aplicarea cremei de zi, iar tenul tau va fi protejat de acțiunea radicalilor liberi care favorizează îmbătrânirea prematură. <br />
* îmbunătățesc, <u>uniformizează textura pielii</u>. <br />
* <u>previn și tratează inflamațiile</u> cauzate de ingrediente anti-age - dacă tratamentul antirid de noapte creează un oarecare disconfort, aplică după crema antirid câteva picături de ulei, uleiul de argan, ulei de yangu și uleiul de borago au calităță antiinflamatorii. <br />
*<u> hidratează pielea și netezesc ridurile</u> - după 30 de ani ridurile devin mai pronunțate din cauza deshidratării tenului; uleiurile ajută la reținerea apei în țesutul pielii, în timp ce cremele obișnuite din comerț conțin un procent foarte mic de uleiuri. <br />
* uleiurile <u>ajută la absorbția eficientă a substanțelor active</u> din produsele cosmetice și antirid - moleculele de ulei se comportă ca niște “cai troieni”, păcălind pielea să permită intrarea substanțelor active, ca retinolul, acidul glicolic, vitamina C, cât mai profund în piele și cât mai aproape de fibrele de colagen, fără să irite suprafața pielii. (surs: www.allure.com). Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-54114599082992050082013-05-29T16:13:00.001+03:002013-05-29T16:13:47.430+03:00Ser facial antioxidant cu multivitamine<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq4hI1j916MqQLUnrC4FulHYEu2_zX7eZlPx_hifnz5iw9GBIl-8Flb82RDGRzZ7AW9pY4_N0OemYFaTtTKgYrv1OM2p5Q8Sve7NthRm8FLvfJY2gCAAgTZDXT-WGFm5R01uk0ZQhaOKU/s1600/ser+facial.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq4hI1j916MqQLUnrC4FulHYEu2_zX7eZlPx_hifnz5iw9GBIl-8Flb82RDGRzZ7AW9pY4_N0OemYFaTtTKgYrv1OM2p5Q8Sve7NthRm8FLvfJY2gCAAgTZDXT-WGFm5R01uk0ZQhaOKU/s320/ser+facial.jpg" /></a>
<br />
Acest ser matasos, bogat in vitamine si antioxidanti, are un minunat efect de hidratare si catifelare, atenueaza ridurile si previne aparitia acestora, improspateaza pielea si ii confera luminozitate.
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Reteta: <br /></b>
* <a href="http://naturissimo.ro/553-ulei-de-argan-bio-30-ml.html">ulei de argan</a> 20ml<br />
* <a href="http://naturissimo.ro/ingrediente-cosmetice/588-squalane-de-masline-50-ml.html">squalene de masline</a> 20ml<br />
* <a href="http://naturissimo.ro/atelier-de-creatie-cosmetica/708-ulei-de-catina-20-ml-hofigal.html">ulei de catina</a> 10 ml<br />
* <a href="http://naturissimo.ro/uleiuri-esentiale-/632-ulei-esential-pur-de-neroli-5-ml.html">ulei esential de neroli</a> 15 picaturi <br />
<!-- More --><br />
<b>Mod de preparare: <br /></b>
Pentru a masura cu exactitate utilizati o seringa. <br />
Dezinfectati recipientul cu alcool sanitar si apa fierbinte. Uscati foarte bine. <br />
Puneti pe rand ingredientele, agitati usor dupa fiecare ingredient.
Inchideti ermetic, agitati si lasati in repaos pentru 24 de ore pentru sinergizarea ingredientelor. <br />
Pastrati recipientul intr-un loc ferit de lumina si umezeala. <br />
<!-- More --><br />
<b>Mod de utilizare: <br /></b>
Aplicati cateva picaturi in fiecare seara prin masaj usor, pe ten, in jurul ochilor si pe gat. <br />
Pentru o absorbite optima a ingredientelor active, aplicati serul pe tenul putin umezit (cu apa curata, apa florala sau o infuzie de ceai verde). <br />
Se poate aplica si dimineata, inainte de a aplica crema de zi si in special in jurul ochilor. <br />
Dimineata se poate utiliza individual – veti aplica cateva picaturi, masati usor, lasati 5-10 min, iar daca simtiti o atingere putin uleiosa, presati un servetel de hartie pentru a elimina surplusul. <br />
<!-- More --><br />
<b>*Nota </b>– datorita culorii intense a uleiului de catina, serul va avea o nuanta portocalie, insa aplicat pe ten si masat, tenul nu ramane patat. Daca in schimb, se aplica nediluat pe ten, acesta capata o usoara nuanta portocalie. <br />
<b>****Sugestie <i></i></b>– pentru o utilizare comoda, ca recipient, se poate utiliza un <a href="http://naturissimo.ro/atelier-de-creatie-cosmetica/703-flacon-din-sticla-bruna-cu-pipeta-20-ml.html">flacon brun cu pipeta</a>, un <a href="http://naturissimo.ro/recipiente-cosmetice/626-flacon-cu-pompa-si-capac-50ml.html">flacon cu pompita</a> sau un <a href="http://naturissimo.ro/recipiente-cosmetice/314-recipient-mini-roll-on-din-sticl-10-ml.html">flacon tip roll-on</a>. <br />
<!-- More --><br />
Este potrivit pentru toate tipurile de piele, se absoarbe foarte usor, fara sa lase urme grase. <br />
Se aplica zilnic, seara pe tenul perfect curat si ziua, inaintea aplicarii cremei de zi. Este potrivit pentru ten, ochi si gat. <br />
<!-- More --><br />
Nu uitati sa exfoliati tenul, 1 data pe saptamana daca aveti tenul uscat si sensibil sau de 2 ori pe saptamana daca aveti tenul gras, normal, cu tendinte de incarcare. <br />
Sugestii pentru exfoliant natural: faina de orez, frunze de ceai verde maruntit in rasnita de cafea, zat de cafea, malai, faina din fulgi de ovaz, zahar brun, miere zaharisita. <br />
Exfoliantul se poate amesteca cu un lapte demachiant sau cu un sapun lichid. Se aplica prin miscari circulare usoare si dese, evitant zona sensibila din jurul ochilor. <br />
<!-- More --><br />
Beneficiile si proprietatile ingredientelor: <br />
- <b>Beneficiile Squalen-ului pentru piele</b> - extras din uleiul de masline are o excelenta afinitate fata de piele, elasticizeaza, confera suplete, se absoarbe rapid si are rolul de a favoriza absorbtia substantelor cu care intra in combinatie. Are efect dermoregenerator, antiinflamator, nutritiv, in plus stimuleaza producerea de colagen si elastina. <br />
<!-- More --><br />
- <b>Beneficiile Uleiului de argan pentru ten</b> - este foarte bogat in vitamina E si antioxidanti. Intarzie aparitia ridurilor, hidrateaza si catifeleaza pielea. Are efect nutritiv si regenerator, contribuind la estomparea petelor. Este unul dintre cele mai scumpe uleiuri, datorita faptului ca pentru obtinerea a 1 litru de ulei sunt necesare aprox 30kg nuci de argan, in plus arborii de argan sunt unici in lume – cresc doar intr-o arie restransa din Maroc, protejata de Unesco si cresc in mod natural, fara sa existe plantatii comerciale; <br />
<!-- More --><br />
- <b>Beneficiile Uleiului de catina pentru piele</b> – catina este un adevarat elixir pentru ten. Contine acizi grasi omega, este foarte bogat in vitaminele A, C si E, betacaroten si flavonoide. Are un puternic efect antioxidant, protejeaza impotriva radiatiilor UV, stimuleaza productia de colagen. Hidrateaza in profunzime si are efect cicatrizant, grabind vindecarea petelor cutanate. <br />
<!-- More --><br />
- <b>Beneficiile Uleiului esential de neroli pentru ten</b> - imbunatateste elasticitatea pielii; este un bun ajutor in cuperoza si pete pigmentare; incetineste imbatranirea pielii, netezeste ridurile, confera un efect de intinerire; favorizeaza reinnoirea celulara. Acest ulei are o aroma florala, calda si proaspata in acelasi timp. <br />
<!-- More --><br />
Sa analizam putin si costul acestei retete homemade
<br />
Ulei de argan, 30ml – 20lei<br />
Squalene de masline, 50ml – 20lei<br />
Ulei de catina, 20ml – 9.5 lei<br />
Ulei esential de neroli, 5ml – 18.5<br />
Total = 68 lei / 105 ml<br />
Este adevarat ca pentru a obtine 50 ml de ser, care va fi suficient pentru cateva luni, trebuie sa achizitionezi uleiurile in cantitati mai mari, obtinand in final 100 ml de ulei vegatl + 5 ml ulei esential, din care se utilizeaza pentru aceasta reteta doar 0.5ml. <br />
Chiar daca nu vei mai folosi nimic din cantitatea ramasa, ceea ce este putin probabil, costul serului ar fi de 68 lei, un pret echitabil, in conditiile in care o crema mai sofisticata costa mai mult de atat si contine mult mai putine ingrediente active, iar ingrediente vegetale sunt in proportii foarte mici, pentru ca peste 90% constituie apa. <br />
Squalen-ul de masline, uleiul de catina si chiar uleiul de masline, pot fi utilizate <b>pentru prepararea unui ulei de corp</b> – in combinatie cu ulei de migdale, samburi de struguri, pepene kalahari sau pentru prepararea unei <b>masti pentru regenerarea parului</b> – in combinatie cu ulei de ricin, migdale, jojoba, avocado.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-36731458033045905372013-05-02T13:28:00.000+03:002013-05-02T13:29:15.639+03:00Cum sa obtii culori naturale pentru vopsirea oualor de Pasti<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOHBDes0fnmQR67MM_SKEK63qFCAVuNvpbbWr8x17ZWXo7ousHVrQjByNRj3i1V3967lSt1naFbUUw6z1DZBnKsmumqAR5sPH7yLCrgJWtSb-5Qo8DkdI8s9lFtBWHJ2m2LUyyIc8uag4/s1600/oua_paste.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOHBDes0fnmQR67MM_SKEK63qFCAVuNvpbbWr8x17ZWXo7ousHVrQjByNRj3i1V3967lSt1naFbUUw6z1DZBnKsmumqAR5sPH7yLCrgJWtSb-5Qo8DkdI8s9lFtBWHJ2m2LUyyIc8uag4/s320/oua_paste.jpg" /></a><br />
<a name='more'></a><br />
Natura ne pune la dispozitie o varietate de culori, iar arta extragerii culorilor este o practica foarte veche, pe care si bunicile noastre o cunosc foarte bine. <br />
Expaniunea comertului a condus la aparitia diverselor substante colorante, care sa ne usureze munca si sa ne ajute sa obtinem foarte simplu culori foarte frumoase pentru vopsirea oualor de Pasti. <br />
In ultimii ani insa, se remara o reintoarcere la natura si la practici traditionale, intrucat constientizam efectele nocive ale produselor obtinute pe cale chimica si la influentele negative pe termen lung ale utilizarii acestor substante. <br />
Asadar, daca esti dispusa sa depui putin mai mult efort, iti propunem sa incerci vopsirea oualor in culori obtinute natural. <br />
<!-- More --><br />
<b>
Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi: <br /></b>
<i>1. Pregatirea oualor<br /></i>
Spala bine ouale cu apa rece, lasa-le aprox jumate de ora la temperatura camerei, inainte sa le pui la fiert. <br />
Daca le pui la fiert imediat dupa ce le-ai scos din frigider, este foarte posibil sa se crape coaja. <br />
Ouale se pun la fiert in apa rece, iar din momentul in care incep sa fiarba se lasa pe foc 8 minute. <br />
Daca le vei lasa prea mult, galbenusul va capata acea neplacua nuanta verde-albastruie. <br />
Dupa ce le-ai fiert, lasa-le in apa rece, pana ce devin caldute. <br />
Sterge coaja cu un servetel cu otet, pentru a elimina orice urme si pentru a facilita aderenta vopselei. <br />
. <br />
<!-- More --><br />
<i>2. Pregatirea vopselei. <br /></i>
Intr-un vas curat, pune aproximativ 0.5 l de apa si 2 pumni de plante taiate foarte marunt si lasi la fiert 30 de minute, timp necesar pentru extragerea culorii. . <br />
Pentru fixarea culorii adauga o jumatate de lingurita de piatra acra (piatra de alaun) si se lasa la fiert cateva minute. . <br />
Daca nu ai pulbere pune o bucatica de piatra, daca nu ai la dispozitie piatra de alaun adauga putina sare cu otet.
. <br />
<!-- More --><br />
<i>3. Vopsirea. <br /></i>
Daca vrei sa obtii oua rosii sau verzi, mai intai trebuie sa le vopsesti in galben. . <br />
Culoarea galbena se obtine din urmatoarele plante: coaja de mar salbatec (paduret) sau laptele cainelui, foi de ceapa, rachitita, dobrita, musetel, pojarnita, frunze de mesteacan, papadie. <br />
Culoarea rosie se obtine din: coaja de arin rosu, sovarf, bacan, scortisoara, cimbrisor, coaja de maces, boabe de calin, pojarnita - despre care se crede ca este stropita cu sângele lui Isus si hibiscus – care are o culoare foarte intensa, fiind ingredientul care confera nuante intensa ceaiurilor de fructe. <br />
Culoarea verde se obtine din seminte de floarea soarelui, din brandusa, dedita sau din urzica. <br />
In orice culoare vrem sa vopsim ouale, retine ca acestea trebuie vopsite mai intai in galben! <br />
Ouale pregatite (dupa indicatiile de mai sus) se introduc in vasul cu vopseau calduta. <br />Se lasa in solutie pana capata culoarea dorita. <br /> Fiind vorba de vopsea naturala, obtinuta din plante, aceste pot fi lasate in solutia coloranta de la o jumatate de ora pana la cateva ore si chiar peste noapte. <br />
. <br />
<!-- More --><br />
Dupa ce ai obtinut culoarea dorita, scoate ouale din vopsea, aseaza-le pe un prosop curat de canepa, in sau din hartie si sterge-le usor mai intai cu un prosop de hartie, apoi cu cu un servetel stropit cu putin ulei, pentru a le conferi un aspect lucios.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-23876876146705909032013-04-22T10:15:00.003+03:002013-04-22T14:06:53.495+03:00Gomasio – condimentul minune <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu_bg3xYHeIwknl2Wb-s3p-Xt1M82E1aAdMntdMm1_cmEZZiss6v6FVcOKYuiniijMB0pNu-rWsV4PtK7tYKzTYwU9CHWlIpTVu6kT0Ph0AwW_WszN6oMzqSV9T6g_fQipRo97byadgX8/s1600/gomasio.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu_bg3xYHeIwknl2Wb-s3p-Xt1M82E1aAdMntdMm1_cmEZZiss6v6FVcOKYuiniijMB0pNu-rWsV4PtK7tYKzTYwU9CHWlIpTVu6kT0Ph0AwW_WszN6oMzqSV9T6g_fQipRo97byadgX8/s320/gomasio.jpg" /></a><br />
Gomasio sau Gomashio este un condiment traditional in bucataria japoneza, preparat din susan integral si sare.
<br />
<a name='more'></a><br />
Este un condiment delicios si nutritiv, o varinta optima pentru reducerea consumului de sare.<br />
Este potrivit pentru asezonarea preparatelor simple si sanatoase – orez integral, quinoa, paste de orez, paste integrale, legume gratinate sau gatite la abur, salate.<br />
<!-- More --><br />
In mod traditional, Gomasio este preparat cu ajutorul unui suribachi – versiunea japoneza a mojarului cu pistil.<br />
Suribachi este confectionat din ceramica si, spre deosebire de mojar, are niste striatii pe interior, care faciliteaza maruntirea, iar pistilul este din lemn.<br />
Daca nu ai un astfel de accesoriu mojarul cu pistil este la fel de eficient.<br />
<br />
<!-- More --><br />
Cu totii stim ca sarea este importanta in alimentatia noastra, insa excesul de sare declanseaza diverse afectiuni (hipertensiune, boli de rinichi, boli de inima).<br /> Doza zilnica de 6g este dificil de respectat, in conditiile in care alimentele procesate pe care le consumam contin foarte multa sare.<br />
Utilizand gomasio pentru condimentarea alimentelor vom reusi sa obtinem preparate delicioase si in acelasi timp sa aducem un aport important de nutrienti pentru sanatate si chiar pentru o piele frumoasa.<br />
Semintele de susan sunt bogate in antioxidanti, proteine , aminoacizi, fibre, minerale - calciu, fier, zinc, magneziu. <br />
Trebuie sa subliniez ca sarea pe care o alegi trebuie sa fie neprelucrata, netratata, care sa contina iod in mod natural. <br />
Doua dintre cele mai sanatoase optiuni sunt sarea de Guérande si sarea de Himalaya.<br />
Daca sarea de Himalaya a devenit deja populara si in tara noastra de cativa ani, sarea de Guérande nu este inca atat de cunoscuta, cel putin eu am descoperit-o abia de cateva luni.<br />
Proprietatile deosebite ale acestui tip de sare sunt prezentate si in cartile domnului Profesor Mencinicopschi.<br />
Sarea Guerande este obtinuta printr-un proces vechi de sute de ani, nu este prelucrata, nu este spalata, tocmai din acest motiv are culoarea gri, asemanatoare sarii pe care o foloseau bunicile pentru muraturi.<br />
Acest tip de sare provine din peninsula franceza Guérande si are o istorie veche de peste 1000 de ani. <br />
Exista bazine special amenajate, unde patrunde apa marii. Nivelul si circulatia apei in aceste bazine este controlata de paludieri – culegatorii de sare, iar soarele si vantul evapora apa, rezultand cristalele de sare. Sarea astfel obtinuta este recoltata cu ajutorul unor greble speciale din lemn.<br />
<br />
<!-- More --><br />
In cautarea mai multor informatii si retete, am gasit diverse proportii – la o parte de sare 15 parti de susan, 12 sau 10 parti de susan.<br />
Eu am preluat si incercat varianta de 1 cana de susan cu 2 lingurite de sare de mare.<br />
<b>Ai nevoie de:</b><br />
* 1 cana de seminte de susan integral (sau in amestec cu susan decorticat – susan galben)<br />
* 2 lingurite sare de Himalaya sau 2 lingurite sare de Guérande<br />
** mojar cu pistil si o tigaie din teflon, preferabil cu fund dublu<br />
Adauga semintele de susan in tigaia preincalzita si lasa pe foc mic, mestecand in continuu, pana semintele devin usor crocante (aproximativ 5min).<br />
Lasa semintele deoparte 10 min, pentru a se raci.<br />
In acest timp piseaza sarea in mojarul cu pistil, pana obtii o consistenta fina.<br />
Adauga semintele de susan, si piseaza tot amestecul pana obtii un amestec bine maruntit, fainos.<br />
Amestecul obtinut se poate pastra timp de 1 luna. <br />
Depoziteaza intr-un recipient inchis ermetic, ferit de caldura si umezeala, dar nu in frigider!<br />
La aceasta reteta poti adauga si 2-3 lingurite de alge kelp, nori sau dulse (maruntite), obtinand un condiment bogat in iod, perfect pentru asezonarea orezului sau pastelor cu fructe de mare.<br />
***Intr-un articol am citit ca semintele de susan contin oxalati, care impiedica absorbtia calciului, iar pentru a contracara acest inconvenient, semintele de susan trebuie hidratate 1 noapte sau cateva ore in apa plata. <br />
Recunosc ca nu am incercat aceasta varianta, abia acum am gasit infomatia <b><a href="http://www.coconutandquinoa.com/2011/02/10/black-sesame-gomasio/">aici</a></b>, insa data viitoare voi incerca varianta asta.
<br />
<!-- More --><br />
Te-ai intreba probabil daca o rasnita de cafea sau un blender nu ar fi potrivite pentru prepare..<br />
Raspunsul este DA, insa trebuie sa ai grija sa folosesti o viteza medie, sa faci pauze si sa agiti recipientul, pentru ca in caz contrar vei obtine o pasta de susan.<br />
Marele avantaj al mojarului cu pistil este ca aromele se combina si se pastreaza mai bine, efortul si investia intr-un astfel de accesoriu merita din plin :)<br />
<br />
<!-- More --><br />
Gomasio este un condiment delicios, a carui gust cu siguranta te va cuceri :)<br />
Condimenteaza cu gomasio legumele gratinate sau fierte la abur, orezul integral, pastele de orez, pastele integrale, salatele de sezon si orice sandwich.<br />
Posibilitatile de utilizare sunt nelimitate si tin doar de imaginatia ta!<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Surse:</b> <br />
http://www.nutrition-and-you.com/sesame-seeds.html<br />
http://frontierdreams.blogspot.ro/2012/07/yet-another-addiction-recipe.html<br />
http://www.macrodiet.com/Gomasio.shtml<br />
http://www.food.com/recipe/gomasio-japanese-sesame-seed-condiment-135282<br />
http://www.coconutandquinoa.com/2011/02/10/black-sesame-gomasio/<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Sursa photo</b>:blog.japancentre.com
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-24911945342456633742013-02-26T17:54:00.003+02:002013-02-26T17:54:57.510+02:00DEMACHIANT NATURAL PENTRU TEN USCAT<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQTWivh3PyDDs5mzQWug0dFSf-F3gQyVfQgPSF7bK-YcEvwOCJpKUBB1tCAZS33517y6UfQjt-5Gzz8nZsQAITKOwN6uzXQa79cTvQkood_xkJ1oi6FZQno6xVHB1UzUTzDCmYpfkS3U/s1600/DEMACHIANT+NATURAL.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQTWivh3PyDDs5mzQWug0dFSf-F3gQyVfQgPSF7bK-YcEvwOCJpKUBB1tCAZS33517y6UfQjt-5Gzz8nZsQAITKOwN6uzXQa79cTvQkood_xkJ1oi6FZQno6xVHB1UzUTzDCmYpfkS3U/s320/DEMACHIANT+NATURAL.jpg" /></a>
<br />Un demachiant bland, care sa nu iti usuce pielea si sa fie complet natural!<br />
Il poti prepara simplu si rapid,cu doar 3 ingrediente pe care le gasesti in bucatarie.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Ingrediente:<br /></b>
* 1 lingurita ulei de masline;<br />
* 1 lingurita de miere;<br />
* 2 lingurite de otet de mere;<br />
Mixeaza toate ingredientele. Aplica pe ten si lasa 10-15 minute. Clateste din abundenta cu apa la temperatura camerei (apa plata sau o infuzie de plante).
<br />
Aceasta formula curata bland, hidrateaza s echilibreaza pH-ul natural al pielii.
<br />
<br />
<!-- More --><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-90021309175334010662013-02-25T18:37:00.000+02:002013-12-10T11:35:35.434+02:00Masajul care topeste celulita<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPH0vosGLazCxnjRkuqW_xX1O5cqdiPSSV5lM0B7fP4ZDjnY7DAd-HzEuVJq4_k2vOgXic3_VHFY_bfWxv8yZou295ypX3qQjxNHj4xvtHYT1GNlamAYXORrY5qYK34SYR0MLxgrMEdqU/s1600/masaj+cu+ventuze.jpeg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPH0vosGLazCxnjRkuqW_xX1O5cqdiPSSV5lM0B7fP4ZDjnY7DAd-HzEuVJq4_k2vOgXic3_VHFY_bfWxv8yZou295ypX3qQjxNHj4xvtHYT1GNlamAYXORrY5qYK34SYR0MLxgrMEdqU/s320/masaj+cu+ventuze.jpeg" /></a>
<br />Ce masaj simplu, care il putem realiza singure, rapid si accesibil ne scapa de celulita si ne face pielea mai ferma...?<br />
Raspunsul este "<a href="http://naturissimo.ro/hidratare-masaj/104-ventuza-pentru-automasaj-efect-anticelulitic-1buc.html">ventuza din silicon</a>", utilizata timp de 10-15 minute zilnic in automasaj, in timp ce ne relaxam in fata televizorului sau in timpul unei bai.<br />
Intrigant si poate prea frumos sa fie adevarat..;)...<br />
Insa secretul consta in constanta si perseverenta, chiar daca 10-15 minute la inceput par floare la ureche, in cateva zile gasim scuze si pretexte pentru amanari.<br />
Spun asta din proprie experienta..:)<br />
Am descoperit ventuza multi ani in urma, intr-o farmacie din Chisinau, am luat-o din curiozitate si pentru ca mi se parea mie ca am nevoie de masaj anticelulitic, ca de obicei, mania noastra...<br />
Ulterior m-au rugat prietenele sa le aduc si lor, iar mai tarziu am importat direct. <br />
Neavand de fapt o problema reala si nefiind motivata sa perserevez, am abandonat utilizarea zilnica, insa nu mi-a lipsit niciodata din casa, pentru cazurile in care aveam o zi de "Home Spa". <br />
Acum, pentru ca vine vara, pentru ca excesele alimentare s-au depus usor inestetic, a trebuit sa gasesc o solutie la indemana - ventuza, peste care, intre timp se pusese praful.<br />
Am fost motivata sa o readuc in ritualul meu zilnic mai ales dupa ce am discutat cu o doamna cu 3 copii si proaspata mamica :) care avut rezultate minunate utilizand zilnic automasajul cu ventuza, anterior facuse 2 ani de vaccum, iar intr-o singura luna a obtinut aceleasi rezultate, cu costuri muuult mai mici si fara mari eforturi.
Doamna despre care v-am mentionat, s-a reintors si la servici, chiar daca are copilul inca mic.<br /> Pentru mine personal este un exemplu de urmat!<br />
Mereu am considerat ca numarul copiilor si programul zilnic incarcat nu ar trebui sa fie o scuza pentru a ne neglija sau a renunta la preocuparea pentru aspectul fizic.<br />
<a name='more'></a><br />
Metoda pe care am descoperit-o recent si care este cea mai comoda pentru mine este utilizarea ventuzei in timpul baii. In acest fel nici nu ma plictisesc cat stau in baie, iar substantele nutritive din ulei sunt absorbite mai bine, intrucat porii sunt deschisi, in plus, cand ies din cada pielea este deja hidratata, fara sa fie uleioasa :)<br />
Acest tip de masaj este foarte asemanator cu masajul cu vacuum realizat la salon.
Prin intermediul acestuia sunt stimulate oxigenarea tesuturilor, metabolismul celular si circulatia sanguina. In acest fel este incurajat limfodrenajul, innoirea celulelor, iar pielea devine mai ferma.<br />
Actiunea prelungita a ventuzelor duce la distrugerea celulelor adipoase si la netezirea tesutului adipos de sub piele.<br />
Efectul este de cateva ori mai puternic fata de masajul obisnuit.<br />
Ventuza din silicon, utilizata in automasajul anticelulitic are rezultate cu conditia sa fie aplicat zilnic, 2-3 saptamani, iar apoi ca masaj de intretinere, de 1-2 ori pe saptamana.<br />
<br />
<!-- More --><br />
Ventuza costa doar 15 lei si o puteti comanda de <a href="http://naturissimo.ro/hidratare-masaj/104-ventuza-pentru-automasaj-efect-anticelulitic-1buc.html">Aici.</a>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-62396899730068015062013-02-25T17:26:00.001+02:002013-02-25T17:26:14.702+02:00Ce sa faci ca sa te epilezi mai rar?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9CMesHHyruPx6rfRfrpmgaHL4Lhal1W6JcrH_e7Jo6i3F74tBd_4ale-xB8yCq-w1QoxFQQzF16o5m4-QmyV5NN5lcu3XXuJov2UtFedvZIcaiMLldlm5seUNOCrtmtl1JE-atXSgGog/s1600/epilat.jpeg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9CMesHHyruPx6rfRfrpmgaHL4Lhal1W6JcrH_e7Jo6i3F74tBd_4ale-xB8yCq-w1QoxFQQzF16o5m4-QmyV5NN5lcu3XXuJov2UtFedvZIcaiMLldlm5seUNOCrtmtl1JE-atXSgGog/s320/epilat.jpeg" /></a>
<br />
<a href="https://www.morroccomethod.com/lunar-hair-chart">Anthony Marrocco</a>, expertul american care a elaborat o metoda inedita de ingrijire a parului, bazata pe fazele lunii, ne arata si care sunt si cele mai potrivite zile pentru intarzierea cresterii firului de par in anul 2013.
<br />
<a name='more'></a><br />
Indiferent daca alegi o lama de ras, aparatul de epilat, ceara sau crema, o metoda buna pentru o piele mai fina, care dureaza mai mult timp este epilarea in functie de fazele lunii.<br />
Conform calendarului elaborat de expertul Anthony Marrocco, acestea sunt zilele in care ar trebui sa te epilezi sau pensezi, pentru a intarzia cresterea firului de par:<br />
Ianuarie: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 19, 20, 23, 24, 28, 29<br />
Februarie: 5, 6, 9, 10, 13, 14, 18, 19, 23, 24, 27, 28<br />
Martie: 1, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 18, 19, 23, 24, 25, 31<br />
Aprilie: 1, 4, 5, 9, 10, 13, 14, 15, 19, 20, 21, 22, 23, 27, 28, 29<br />
Mai: 1, 2, 3, 6, 7, 11, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 25, 26, 29, 31<br />
Iunie: 3, 7, 8, 9, 12, 13, 14, 15, 18, 21, 22, 26, 29, 30<br />
Iulie: 1, 5, 6, 10, 11, 12, 13, 14, 19, 20, 24, 27, 28, 31<br />
August: 6, 10, 11, 12, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 24, 25, 26, 27, 28, 29<br />
Septembrie: 1, 2, 3, 7, 8, 9, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 30<br />
Octombrie: 1, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 27, 28<br />
Noiembrie: 1, 2, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 15, 16, 19, 23, 24, 28, 29, 30<br />
Decembrie: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 25, 26, 30, 31<br />
<br />
<!-- More --><br />
Aceste date sunt valabile pentru anul 2013!
<br />
<!-- More --><br />
Mit sau realitate? <br />
Haideti sa testam :) <br />
Fiind multe date disponibile intr-o singura luna, este destul de simplu a aplicat.
<br />
<!-- More --><br />
Sursa acestor informatii o gasiti <a href="https://www.morroccomethod.com/lunar-hair-chart">Aici.
</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-47319179050721536272013-02-25T16:36:00.000+02:002013-02-25T16:36:40.628+02:00Cele mai bune zile pentru a-ti tunde parul in anul 2013<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBzudtWFM5Ish0f7F_yjJPy4SYI8wEAyzeDDZEfoowB-F05uI3chJTU6nicAwaxt5BFJDiqH3a8DI_o3eJE9sYtbD7h64l0A8wvw1yABHg_yIsrSJ9npBUpiTneOn-h9_EEFTGXuRFzjg/s1600/tips-to-grow-long-hair1.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBzudtWFM5Ish0f7F_yjJPy4SYI8wEAyzeDDZEfoowB-F05uI3chJTU6nicAwaxt5BFJDiqH3a8DI_o3eJE9sYtbD7h64l0A8wvw1yABHg_yIsrSJ9npBUpiTneOn-h9_EEFTGXuRFzjg/s320/tips-to-grow-long-hair1.jpg" /></a>
<br />Oamenii au fost fascinati din totdeauna de astre, de modul in care viata poate depinde de acestea.<br />
<b>Expertul american Anthony Marrocco</b>, cu o experienta de peste 40 ani in tunsori si ingrijirea parului, a elaborat o metoda unica prin care combina produse de ingrijire naturale cu tratarea si tunderea parului in fuctie de fazele lunii.<br />
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au urmarit fazele lunii pentru a stabili datele potrivite pentru plantatii si recolte. Din batrani se stie ca plantarea semintelor intr-o anumita faza a lunii, poate influenta pozitiv calitatea si cantitatea recoltei.
Acelasi principiu poate fi aplicat si in ingrjirea parului, pe baza calendarului lunar pentru ingrijirea parului.
<br />
<a name='more'></a><br />
Asadar, in fuctie de rezultatul pe care doresti sa il obtii – un par mai lung, par mai des sau fortifiat vei obtine efecte uimitoare urmarind fazele lunii, ne promite <b>metoda Anthony Marroccco<i></i></b>.
<br />
<!-- More --><br />
<b>Cand este cel mai potrivit moment pentru o tunsoare?<br /><i></i></b>
Metoda calendarului lunar elaborata de Anthony Marrocco contine 5 perioade:<br />
<b>Zile pentru par lung</b> – taierea varfurilor in aceste zile, vor stimula cresterea parului si vor accelera ritmul de crestere de 2-3 ori;<br />
<b>Zile pentru indesirea parului</b> – in aceste zile se activeaza noi cicluri de crestere a foliculilor de par;<br />
<b>Zile pentru fortifierea parului</b> – in aceste zile sunt stimulate radacinile, foliculii si firele de par, astfel incat parul devine mai rezistent si se evita caderea prematura a parului;<br />
<b>Zile pentru radacinile parului</b> – actioneaza direct la radacina pentru a stimula intens activitatea acestora, puterea de absorbite a substantelor nutritive si a intregului ciclu de crestere a parului. In aceasta perioada sunt foarte potrivite si tratamentele aplicate pentru a trata diverse probleme ale scalpului;<br />
<b>Zile pentru frumusetea parului</b> – zile in care este imbunatatita textura si stralucirea parului.<br />
<!-- More --><br />
In cazul in care iti doresti un par mai lung, alege sa iti tunzi varfurile sau sa iti faci o noua tunsoare in zilele pentru par lung, iar luna urmatoare, taie varfurile in zilele pentru radacinile parului.<br />
Daca vrei sa ai un par hidratat, usor de aranjat, tunde-te in zilele pentru radaciniule parului, iar a 2-a luna in zile pentru furmusetea parului.<br />
Fiecare luna contine 2-3 zile befice pentru fiecare rezultat pe care doresti sa il obtii.<br />
Cele mai benefice perioade din an pentru un par frumos si sanatos sunt in timpul solstitiilor de vara si de iarna, si echinoctiilor de primavara si toamna.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Cele mai bune zile pentru a-ti tunde si trata parul in anul 2013:<br /><i></i></b>
20-21 Martie – echinoctiul de primavara<br />
19-20-21 Iunie – solstitiul de vara<br />
22-23 Septembrie – echinoctiul de toamna<br />
17-18-19 Decembrie – solstitiul de iarna.<br />
<!-- More --><br />
<b>Graficul Lunar al Tunsorilor in anul 2013<br />
<i>Ianuarie: <br /></b></i>
6 -7 zile pentru par lung;
14 – 15 zile pentru indesirea parului;
19 – 20 zile pentru fortifierea parului;
24 -25 (Luna Plina) zile pentru radacinile parului;
29 – 30 zile pentru frumusetea parului<br />
<b>Februarie: <br /><i></i></b>
11 -12 zile pentru par lung
7 – 8 zile pentru indesirea parului
2 – 3 – 4 zile pentru fortifierea parului
15 – 16 – 17 zile pentru radacinile parului
21 – 22 (Luna plina) zile pentru frumusetea parului<br />
<b>Martie: <br /><i></i></b>
2 -3 zile pentru par lung
28 – 29 – 30 (Luna Plina) zile pentru indesirea parului
6 - 7 zile pentru fortifierea parului
20 - 21 (Echinoctiul de primavara) zile pentru radacinile parului
14 - 15 zile pentru frumusetea parului<br />
<b>Aprilie: <br /><i></i></b>
6-7-8 zile pentru par lung
11-12 zile pentru indesirea parului
25-26 (Luna Plina) zile pentru fortifierea parului
16-17 zile pentru radacinile parului
2-3 zile pentru frumusetea parului<br />
<b>Mai: <br /><i></i></b>
23-24 (Luna Plina) zile pentru par lung
8-9-10 zile pentru indesirea parului
4-5 zile pentru fortifierea parului
13-14-15 zile pentru radacinile parului
27-28 zile pentru frumusetea parului<br />
<b>Iunie: <br /></b>
1-2 zile pentru par lung;
4-5-6 zile pentru frumusetea parului;
10-11 zile pentru fortifierea parului;
19-20-21 (Solstiul de vara) pentru indesirea parului;
23-24-25 (Luna Plina) zile pentru radacinile parului;<br />
<b>Iulie: <br /></b>
2-3 zile pentru radacinile parului;
7-8 zile pentru par lung;
15-16-17 zile pentru fortifierea parului;
21-22-23 (Luna Plina) pentru indesirea parului;
29-30 zile pentru frumusetea parului; <br />
<b>August: <br /></b>
3-4-5 zile pentru par lung;
13-14 pentru indesirea parului;
19-20-21 (luna plina) zile pentru fortifierea parului;
26-27 zile pentru frumusetea parului;
30-31 zile pentru radacinile parului; <br />
<b>Septembrie: <br /></b>
9-10 zile pentru fortifierea parului;
14 zi pentru frumusetea parului;
17-18-19 (luna plina) pentru radacinile parului;
22-23 zile pentru par lung;
27-28 pentru indesirea parului; <br />
<b>Octombrie: <br /></b>
5-6-7 zile pentru fortifierea parului;
10-11-12 zile pentru radacinile parului;
15-16 pentru indesirea parului;
19-20-21 (luna plina) zile pentru par lung;
24-25-26 zile pentru frumusetea parului; <br />
<b>Noiembrie: <br /></b>
7-8 zile pentru radacinile parului;
11-12 pentru indesirea parului;
15-16-17 (luna plina) zile pentru frumusetea parului;
20-21-22 zile pentru fortifierea parului;
30 zi pentru par lung; <br />
<b>Decembrie: <br /></b>
4-5-6 zile pentru par lung;
9-10 zile pentru frumusetea parului;
13-14 zile pentru fortifierea parului;
17-18-19 (Luna Plina, solstitiu de iarna) pentru indesirea parului;
27-28 zile pentru radacinile parului; <br />
<br />
<!-- More --><br />
Principiile acestui calendar pot fi aplicate si in cazul tratamentelor capilare.<br />
Nu as putea spune daca aceasta metoda se bazeaza pe studii si stiinta exacta sau este doar o superstitie, oricum merita incercata :)<br />
Eu personal mi-am facut deja programare la coafor pentru luna martie, pe 21 cand este echinoctiul de primavara si voi incerca sa urmaresc si zilele pentru radacinile parului, fotifierea parului atunci cand imi aplic o masca. <br />
Sursa acestor informatii o gasiti pe pagina oficiala a stilistului Anthony Marroccco: <a href="https://www.morroccomethod.com/education/the-lunar-hair-chart">https://www.morroccomethod.com/education/the-lunar-hair-chart</a>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-78606661026756866032013-02-23T13:38:00.002+02:002013-02-25T09:58:59.164+02:00Ce spune oja pe care o alegi despre personalitatea ta<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiARvxXtbn1EkFxL8SR399Jvg9NXZw7ZoGTA-kZ8U20t98FaVIlN6uZLYBitDautDCy4O8stGalWiY1XAPIQ9adF0ruZQC9rwbi5-SvOJSpwNX_pgWzxtGGpUg1C-7yjXiHOF3znjGIYo8/s1600/nail_polish.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiARvxXtbn1EkFxL8SR399Jvg9NXZw7ZoGTA-kZ8U20t98FaVIlN6uZLYBitDautDCy4O8stGalWiY1XAPIQ9adF0ruZQC9rwbi5-SvOJSpwNX_pgWzxtGGpUg1C-7yjXiHOF3znjGIYo8/s320/nail_polish.jpg" /></a>
<br />Culoarea manichiurii poate sa dezvaluie caracteristi de personalitate, stilul sau chiar job-ul unei persoane.<br />
Descopera care este mesajul nonverbal transmis de unghiile tale!<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Roz aprins<br /></b>
Femeia care alege aceasta culoare intensa este foarte cocheta, indrazneata si sexy.<br />
Ca sa porti aceasta culoare feminina, trebuie sa ai foarte mare incredere in tine, intrucat atrage atentia si privirile asupra ta.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Pentru a echilibra luminozitatea, alege o culoare mata si neutra pentru pedichiura, acelasi lucru fiind valabil si in cazul vestimentatiei.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Galben<br /></b>
Culoarea specifica femeii nonconformiste si trendy<br />
Femeia care alege aceasta culoare este foarte trendy si are un simt artistic deosebit.<br />
Chiar daca in mod obisnuit nu esti o persoana care alege combinatii"riscante" si indraznete, culoarea galben-auriu va conferi look-ului tau un accent luminos.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Combina galbenul cu o pereche de jeansi franjurati, un tricou marcat in talie, platforme, accesorizeaza cu lanturi subtiri si lungi si o pereche de ochelari fumurii, daca este soare.<br />
Pentru petreceri, alatura aceasta culoare clasicei rochii negre.
<br />
<!-- More --><br />
<b>Coral<br /></b>
Culoarea specifica anotimpului cald!<br />
Coralul este o culoare foarte feminina si calda.<br />
Simbolizeaza flirtul, fericirea si buna dispozitie.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Este o culoare care se poate asorta cu usurinta unei tinute casual sau elegante.<br />
Se potriveste de minune cu o rochie lejera de vara.
Pentru pedichiura alege nuanta roz-piersica, este perfecta pentru orice ocazie si potrivita pentru toate tipurile de piele.
<br />
<!-- More --><br />
<b>Verde neon<br /></b>
Esti vedeta petrecerii!<br />
Femeia care poarta aceasta nuanta este o personalitate cu atitudine, foarte energica si vorbareata.<br />
Motto-ul este "traieste clipa, viata este prea scurta"<br />
Este sufletul petrecerii si este initiatoare conversatiilor cu persoane necunoscute.<br />
Cel mai probabil, lucreaza in industria modei sau este o antreprenoare, fiind mereu in trend.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Nu este o culoare pe care sa o porti zilnic, decat in cazul in care activezi intr-un domeniu creativ.<br />
Poart-o doar vara, iar pentru pedichiura alege o nuanta indrazneata, pentru a-ti evidentia sandalele.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Alb translucid<br /></b>
Culoarea care nu se demodeaza niciodata!<br />
Femeia care alege albul transparent are un stil clasic si are incredere in ea.<br />
Stie foarte bine ce ii place si alege culorile neutre,astfel incat manichiura sa fie mereu impecabila.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Aceasta culoare nu este potrivita pentru pedichiura, decat daca ai pielea bronzata.<br />
Alege-o pentru un look chique!<br />
Se potriveste in special cu vestimentatia in culori neutre - bej, crem, alb, gri, piersica, roz-piersica.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Roz pal<br /></b>
Culoarea perfecat de dimineata pana seara!<br />
Culoarea femeii stilate<br />
Cele care opteaza pentru rozul pal, rozul deschis, sunt feminine, conservatoare, insa mereu aranjate.<br />
Este culoarea perfecta pentru cariera profesionala!<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare<br /></i>
La birou, la intalnirile de afaceri sau la evenimente festive, alaturi de o rochie clasica sau costum si bijuterii feminine - siraguri de perle si cercei in forma de bobita.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Rosu<br /></b>
Culoarea universala a feminitatii si elegantei!<br />
Specifica femeii puternice si romantice, careia ii place sa atraga privirile barbatilor.<br />
Femeia care poarta aceasta culoare este indragostita, este posibil sa mearga la o intalnire romantica; vrea sa arate ca este foarte stilata si are o atitudine moderna.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Aceasta culoare poate fi purtata simultan si pentru pedichiura si pentru manichiura.<br />
Confera un aspect foarte ingrijit si stilat.
<br />
<!-- More --><br />
<b>Albastru<br /></b>
Culoarea sufletului tanar!<br />
Cele care aleg aceasta culoare doresc sa transmita tinerete, veselie si dorinta de a incerca lucruri noi.<br />
Este o culoare in trend si transmite admiratorilor ca esti trendy si stilata, dar in acelasi timp cu picioarele pe pamant.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Poart-o fie pentru manichiura fie doar pentru pedichiura.<br />
Echilibreaza loook-ul cu o vestimentatie in culori subtile, neutre.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Auriu<br /></b>
Stil de vedeta!<br />
Aceasta culoare stralucitoare este pentru femeile la moda, care stiu foarte sa combine piesele de seara cu garderoba de zi cu zi.<br />
E foarte posibil ca femeia care alege aceasta culoare sa lucreze in industria frumusetii sau a modei, pentru ca trebuie sa detina foarte bine arta combinarii culorilor si stilurilor.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Combin-o cu o pereche de jeansi, un top extravagant si sandale metalice sau cu o tinuta All Black si accesrii metalice.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Mov<br /></b>
Depaseste barierele!<br />
Multe nuante de mov sunt sofisticate si se potrivesc femeii de afaceri moderne, femeii boeme sau tinerelor cu vestimentatie casual.<br />
Alege movul inchis, ca o alternativa la oja rosie intensa si nuantele mai deschise de mov, ca o alternativa la ojele roz sau coral.<br />
<i>Cum sa porti aceasta culoare?<br /></i>
Poarta mov inchis pentru iesiri de seara si nuantele mai deschise pentru zi.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<i>Sursa informatiilor: www.stylelist.com</i>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-85211902844726498632013-02-22T17:18:00.000+02:002013-02-22T17:18:07.538+02:00REMEDIU EGIPTEAN IMPOTRIVA MATRETII SI A CADERII PARULUI<br />Cercetatorii in terapii alternative afirma ca formulele naturiste egiptene ajuta la tratarea diverselor probleme ale scalpului si parului - matreata, par gras si chiar chelire.<br />
Ingredientul cheie pentru o reteta de succes este ghimbirul, un puternic agent antiinflamator.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Iata o reteta pe care o poti prepara cu usurinta acasa:<br />
* 2 radacini de ghimbir, date prin razatoare (gasesti la orice supermarket si nici nu este foarte scump);<br />
* 3 linguri de ulei de ulei se susan (il gasesti <a href="http://naturissimo.ro/uleiuri-unturi-exotice/576-ulei-de-susan-presat-la-rece-200ml.html">Aici</a>);<br />
* sucul de la o lamaie.<br />
Presati bine radacina de ghimbir rasa, astfel incat sa stoarceti sucul, amestecati cu 1 - 2 linguri din sucul obtinut cu ulei de susan si sucul de lamaie.<br />
Aplicati amestecul obtinut la radacina parului si masati energic, lasati sa actioneze 15 -30 minute, apoi spalati, clatiti bine.<br />
Repetati acest tratament de 3 ori pe saptamana.<br /> Amestecul poate fi pastrat la frigider cateva zile.<br />
Retine ca masajul scalpului este foarte important, activeaza circulatia si faciliteaza absorbtia substantelor nutritive din masca.<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-20117602401028253062013-02-21T15:40:00.000+02:002013-02-21T15:49:22.808+02:00ADIO PIELE USCATA!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1t-8T1NoOXTrjTBVbQlJE2vzGuYbiaeHwMhwZ1MR9blKpjgGFXg6nZQV5BLyCPPtGexd3qvySzwsbvRfv_PdjKWWcKf3TAmmWVdhyphenhyphen0Fv1ckUWxoxtVT9Y7jLzjtZZMH8JgeB9BxYld_s/s1600/beautiful_skin_conditions.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1t-8T1NoOXTrjTBVbQlJE2vzGuYbiaeHwMhwZ1MR9blKpjgGFXg6nZQV5BLyCPPtGexd3qvySzwsbvRfv_PdjKWWcKf3TAmmWVdhyphenhyphen0Fv1ckUWxoxtVT9Y7jLzjtZZMH8JgeB9BxYld_s/s320/beautiful_skin_conditions.jpg" /></a>
<br />
Deshidratarea pielii, senzatia de piele care te strange si descuamarea pielii, sunt reactii specifice tenului uscat si sensibil.<br /> In anotimpul rece aceste simptome se agraveaza, cauzeaza un disconfort maxim, afectand chiar si persoanele cu ten normal sau mixt.<br />
<b>Cauzele deshidratarii pielii:<br /></b>
* glandele sebacee nu lubrifiaza suficient pielea;<br />
* dieta saraca in vitamine, care duce la un dezechilibru nutritional;<br />
* expunerea la factori de mediu nefavorabili( vant, frig extrem, aer foarte uscat, poluat, fum, incaperi neaerisite);<br />
* probleme cu glanda tiroida sau diabet;<br />
* deficiente de vitamina A, C sau sulf;<br />
* motive genetice;<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Metode de combatere si tratare<br /></b>
Agravata de vant si temperaturile scazute, problema pielii uscate, pe langa disconfortul de moment, grabeste aparitia ridurilor.<br />
Aplica constant aceste reguli si te vei bucura de un ten perfect! <br />
1. Nu te spala pe fata cu apa de la robinet si mai ales nu folosi niciodata apa fierbinte, care dilata porii si favorizeaza aparitia vinisoarelor sparte din jurul nasului si de pe obraji.<br />
Apa de la robinet este dura, usuca si inaspreste pielea; fiind tratata cu clor, stimuleaza radicalii liberi care ataca si distrug celulele si tesuturile sanatoase, ducand la imbatranirea prematura a pielii, aparitia petelor pigmentare. <br />
Foloseste in schimb, apa minerala plata, apa termala sau infuzie de plante - musetel, galbenele, ceai verde, nalba, petale de trandafir.<br />
<br />
<!-- More --><br />
2. Pentru curatarea tenului foloseste numai un sapun sau o lotiune speciala pentru fata.<br />
Sapunurile obisnuite contin detergent care agreseaza tenul.<br />
Pentru tenul uscat recomand <a href="http://naturissimo.ro/demachiante-spume-de-curatare-exfoliante/40-sapun-negru-african-lichid-250-ml.html">sapunul negru african</a> si <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/274-spun-de-alep-20-ulei-de-dafin-200-gr.html">sapunul de alep</a>, care vor fi utilizate de 1-2 ori pe saptamana pentru o curatare mai profunda, iar in mod obisnuit, utilizati un <a href="http://naturissimo.ro/demachiante-spume-de-curatare-exfoliante/19-crema-demachianta-cu-argint-colidal-si-migdale-75-ml.html">lapte demachiant bland</a> sau un <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/565-gel-de-curare-hidratant-pentru-fa-100-ml-pentru-25-ani.html">gel de curatare neutru</a>.
<br />
<!-- More --><br />
3. Exfolierea blanda<br />
Chiar si tenul uscat, sensibil are nevoie de exfoliere, pentru a elimina celulele moarte care creeaza aspectul de piele descuamata si pentru a favoriza absorbtia substantelor nutritive din creme, uleiuri.<br />
In cazul tenurilor uscate exfolierea se va face 1 data pe saptamana, utilizand produse cremoase, blande.<br /> Miscarile trebuie sa fie circulare, usor energice, dara fara sa presati / apasati pielea. <br />
Sugestii:<br />
* ceai verde sau fulgi de ovaz maruntite in rasnita de cafea, sau faina de orez, care se va amesteca cu o lingurita de smantana,miere sau cu un demachiant cremos;
<br />
* iaurt natural amestecat cu suc de portocale sau miere - acizii lactici din iaurt vor exfolia si curata pielea foarte bland. Aplicati un astfel de amestec pe ten, cu miscari circulare, lasati sa actioneze 5 minute, clatiti
<br />
<!-- More --><br />
4. Masajul facial<br />
Pielea uscata trebuie stimulata permanent cu un masaj, pentru care poti folosi un ulei vegetal presat la rece - argan, germeni de grau, migdale, avocado, masline / unt de shea, unt de mango sau flori galbenele, musetel, macerate in ulei (vezi indicatii in articolul de <a href="http://pronaturissimo.blogspot.ro/2013/02/cosmetica-naturista.html">Aici</a>)<br />
Masajul se va face pe tenul perfect curat.
<br />
<!-- More --><br />
5. Dieta salvatoare<br />
Pentru ca pielea sa isi recapete elasticitatea si sa isi mentina un nivel optim de hidratare, unele alimente trebuie sa fie nelipsite din alimentatia zilnica:<br />
* sucuri proaspete din citrice;<br />
* legume si fructe rosii, care sunt bogate in betacaroten, un aliat al pielii catifelate;<br />
* alege cerealele integrale pentru micul de dejun, iar ca gustare seminte si nuci crude;<br />
* consuma la cina sau pranz peste marin, o sursa bogata de omega 3;
* consuma morcovi, care sunt bogati in vitamina A;
* consuma alimente bogate in sulf, un stimulator puternic al sintezei de colagen - ceapa, usturoi, oua, fasole;
* apeleaza la suplimente,capsule vitamine si minerale, mai ales primavara sau toamna - Omega 3, <a href="http://naturissimo.ro/remedii-naturiste/494-msm-750mg-90capsule-solaray.html">MSM</a>, Coenzima Q10, vitamina E, vitamine speciale pentru piele.<br />
* consuma 2 litri de apa zilnic. Un organism hidratat inseamna si piele hidratata.<br />
Evita cafeaua si alcoolul, consuma in schimb <a href="http://naturissimo.ro/ceaiuri/450-ceai-alb-pai-mu-tan-bio-40gr-sonnetor.html">ceai alb</a>, ceai verde, ceai rooibos.
<br />
<!-- More --><br />
6. Alege fondul de ten potrivit<br />
In cazul in care obisnuiesti sa aplici zilnic fond de ten, trebuie sa ai mare grija cum il alegi.<br />
Nu-i asa ca de multe ori dupa aplicare ies in evidenta zonele uscate, iar rezultatul este unul nemultumitor..?<br />
Daca te confrunti cu aceasta problema, alege un fond de ten hidratant, pe care il aplici peste o crema hranitoare. Evita sa folosesti pudra, iar pentru demachiere alege un lapte sau lotiune grasa. Ai grija sa exfoliezi tenul periodic.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-32567580207632955192013-02-21T14:16:00.001+02:002013-02-21T14:16:39.283+02:00COSMETICA NATURISTA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8f78H2mBfa2R4NQCHGkjrV9fnSoPQ_eailrWjKqayvUsq8YbfNqyld77rS701vbh4fLJAcv3L-TQ_GQTzgUogPNcPz8HpRoxtXSWdXJ4utZtwZtp16SZx58ZY-sEbOGh6H83ZWht3xlo/s1600/cosmetica+naturista.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8f78H2mBfa2R4NQCHGkjrV9fnSoPQ_eailrWjKqayvUsq8YbfNqyld77rS701vbh4fLJAcv3L-TQ_GQTzgUogPNcPz8HpRoxtXSWdXJ4utZtwZtp16SZx58ZY-sEbOGh6H83ZWht3xlo/s320/cosmetica+naturista.jpg" /></a>
<br />Plantele completeaza cu succes tratamente cosmetice costisitoare.<br />
In plus, acestea pot fi facute cu usurinta acasa.<br />
Exista remedii naturiste pentru fiecare ten in parte.<br />
Iar modurile de utilizare a acestora in tratamentele cosmetice realizate acasa, sunt:<br />
<b>Decoctul<br /></b>
Decoctul este tratamentul termic prin care planta(de obicei întreaga, radacini, coaja), se amesteca cu o anumita cantitate(deobicei 250-350 ml pentru 1-2 lingurite de planta maruntita) de apa rece, apoi produsul se fierbe. <br />
Prepararea decoctului dureaza timp de 15-30 minute la foc mic. Solutia obtinuta se strecoara fierbinte si se completeaza cu apa calda pâna la 250 ml. <br /
Decoctul trebuie utilizat imediat sau poate fi pastrat la frigider pentru maxim 1 zi, pentru evitarea oxidarii se pot pune cateva picaturi de extract din samburi de grapefruit sau cateva picaturi de suc de lamaie.
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Infuzia<br /></b>
Prepararea infuziei consta in tratarea plantelor cu apa clocotita timp de circa 10-20 de minute, in vase acoperite, timp in care elementele active trec in apa de infuzare.<br /> In unele situatii se foloseste apa la temperaturi mai scazute, deoarece unele principii active se distrug la o temperatura mai mare. In acest caz, veti incalzi foarte putin apa plata si veti infuza plantele un timp mai indelungat, 1-2 ore.<br />
Infuzarea se realizeaza în recipiente(cani, pahare) din sticla, ceramica sau portelan, prin turnarea apei clocotite peste materialul vegetal. Nu este recomandata infuzarea in vasele în care a clocotit apa. În acest caz, extractia principiilor active din materialul vegetal se realizeaza cu un randament scazut, iar procesele de oxidare sunt mai puternice. Se recomanda evitarea contactului dintre infuzie si obiecte metalice. Se vor utiliza strecuratori din plastic, lingurite din plastic, lemn sau ceramice.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Baia de aburi<br /></b>
O cantitate generoasa de apa se incalzeste pana la punctul de fierbere. Se da focul foarte mic si se pun in lichid diferite plante, dupa care vasul se acopera si se lasa la infuzat, 5 minute.<br />
Apa fierbinte se transfera intr-un castron cu diametrul mai mare. Acopera-ti capul cu un prosop mai gros. Pozitioneaza fata deasupra castronului, acoperind cu prosopul si castronul, astfel incat sa nu intre aer rece pe nicaieri.<br />
Cu ochii inchisi stai la o distanta de 25 de cm de apa fierbinte, timp de 5-7 minute.<br />
Dupa ce ai terminat, clateste fata cu apa calduta spre rece si tamponeaza usor cu un prosop pentru uscare. Continua cu o masca purifianta, uramata de o hidratare corespunzatoare tipului de ten.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Masca din plante<br /> </b>
Se obtine din plante maruntine, eventual in rasnita de cafea, amestecate cu un suport cremos - miere, gel de aloe vera,o crema neutra sau o masca cremoasa gata preparata din comert.<br /> Pentru un transfer mai bun al substantelor active in baza cremoasa, lasa amestecul in repaos pentru jumatate de ora.<br />
Aplica masca pe tenul curat, dupa o baie de aburi sau in timpul baii, vaporii calzi deschid porii, facand pielea mai receptiva la substantele active aplicate.
<br />
<!-- More --><br />
<b>Uleiurile din plante - extractele uleioase<br /></b>
Se obtin prin macerarea plantelor intr-un ulei de baza, presat la rece, timp de 4 - 6 saptamani.deschid porii, facand pielea mai receptiva la substantele active aplicate.
<br />
Peste plantele maruntite se adauga ulei la temperatura camerei.deschid porii, facand pielea mai receptiva la substantele active aplicate.
<br />
Sticla se tine intr-un loc racoros si intunecat, inchisa ermetic. O data la 2 - 3 zile se agita preparatul, iar dupa 3 saptamâni se strecoara.deschid porii, facand pielea mai receptiva la substantele active aplicate.
<br />
Se pastreaza in sticle de culoare inchisa, ferite de caldura sau lumina.<br />
Tipuri de ulei pe care le puteti utiliza: masline, samburi de struguri, susan, jojoba, argan, migdale, germeni de grau.<br />
<br />
<!-- More --><br />
Fie ca vrei sa tratezi anumite imperfectiuni ale tenului, sa iti rasfeti tenul, sa atenuezi si sa previi semnele imbatranirii, fie vrei o piele luminoasa, sanatoasa si catifelata, alege plantele potrivite si prepara-le in una sau multe dintre aceste <i>variante.<br />
<b>Tenul tau iti va multumi, iar oglinda iti va zambi :)</i></b>
<br />
<!-- More --><br />
<b>Piele Uscata<br /></b>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrx4451KyqwnbDdJ0BbjSD1n8LSMiT3McbZtt9YnFXNc2ov9ld7_54cimASXnGmB1g-CdMR_3P3sumhpCuWXtcWJRWw3S2yaLW2zk2jXUCErMELvMpX6nYvPaeOfoO3ZmNtHfBY9aVMJc/s1600/low-fat-skin_zoom.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrx4451KyqwnbDdJ0BbjSD1n8LSMiT3McbZtt9YnFXNc2ov9ld7_54cimASXnGmB1g-CdMR_3P3sumhpCuWXtcWJRWw3S2yaLW2zk2jXUCErMELvMpX6nYvPaeOfoO3ZmNtHfBY9aVMJc/s320/low-fat-skin_zoom.jpg" /></a> <br />
<i>Flori de Galbenele</i> - lotionari sau comprese cu infuzie preparata din 4 linguri de flori la o cana cu apa, sau macerat uleios pe care il vei folosi pentru masajul tenului si in locul cremei de noapte.<br />
<i>Flori de Musetel</i> - comprese cu infuzie preparata din 3 linguri de flori la o cana cu apa.<br />
<i>Sunatoare</i> - stimuleaza tenurile uscate, ridate.Comprese cu infuzie,preparata din 2-3linguri planta la o cana cu apa. <br />
Macerare in ulei de argan, migdale
sau germeni de grau. Utilizat apoi in masaj si in locul cremei de noapte.<br />
<i>Radacina de Nalba Mare</i> - are proprietati emoliente. Aplicatii cu decoct: 3 linguri de radacina la o cana cu apa, in care adaugi 1 lingura cu miere (dupa ce se raceste decoctul)<br />
Flori de crin - comprese calde cu infuzie, la care se adauga miere. O alta metoda prin care obtii un ulei hidratant si iluminator este macerarea petalelor de crin in ulei de borago, argan, germeni de grau, samburi de struguri sau ulei de susan.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Ten iritat, inrosit, patat<br /></b>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYXElMwDZe7TUGnU-O-6HqUL7jQhbmiPmm7UfT8PGeEfU819lIRNZk1BTI6wcns7LdSU2tfEZHLRSG02tTkWUVKhoEfpptsjFL5ADq5r5TY0nYe9h3Olb65Jq2eHmBQ03yAEnanMHfLPM/s1600/Sensitive-Skin-Stype.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYXElMwDZe7TUGnU-O-6HqUL7jQhbmiPmm7UfT8PGeEfU819lIRNZk1BTI6wcns7LdSU2tfEZHLRSG02tTkWUVKhoEfpptsjFL5ADq5r5TY0nYe9h3Olb65Jq2eHmBQ03yAEnanMHfLPM/s320/Sensitive-Skin-Stype.jpg" /></a>
<br />
<i>Flori de Coada-Soricelului</i> - comprese cu infuzie dintr-o lingura de flori la 100ml apa.<br />
<i>Papadie</i> - comprese sau lotiuni prelungite, de 30 minute, cu decoct din 2 linguri de planta la o cana cu apa.<br />
<i>Muguri de pin</i> - lotiuni cu infuzie preparata din 2-3 linguri de muguri la o cana cu apa. Pentru tenuri foarte iritate - lotionari cu decoct din 60g de muguri la 1 litru de apa.<br />
<i>Flori de Nufar Alb</i> - utile pentru petele rosii. Lotionari cu decoct din patru flori la patru pahare cu apa.<br />
<i>Frunze de Patrunjel</i> - pentru tenuri inrosite. Lotionari cu macerat la rece dintr-o legatura de patrunjel la 1/2 litru de apa, timp de 8-10 ore.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Ten pistruiat<br />
</b>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_U35cRxwKyGHugSsYehNNvYu4ov0XSwTnd55lgBfwp93FIWVpnG61oW8edIJ4cLVU09gKlhICj9DBIs-891yBrOlmL5qDJc25mNhVQ_Ap3NbIQts3PXKn7uf-5BeRzfMRQt3d5XoYlg/s1600/pistrui.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm_U35cRxwKyGHugSsYehNNvYu4ov0XSwTnd55lgBfwp93FIWVpnG61oW8edIJ4cLVU09gKlhICj9DBIs-891yBrOlmL5qDJc25mNhVQ_Ap3NbIQts3PXKn7uf-5BeRzfMRQt3d5XoYlg/s320/pistrui.jpg" /></a>
<br />
<i>Bulbi de Ceapa</i> - frictionari energice, de 2 ori pe zi, cu ceapa zdrobita in otet de mere.<br />
<i>Deditel</i> - lotionari cu infuzie preparata dintr-o lingura de planta la o cana cu apa.<br />
<i>Frunze de Patrunjel</i> - lotionari cu decoct din 50g de frunze proaspete la 1 litru de apa, de 2 ori pe zi.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Ten gras</b> <br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlFlsWwDiTnxZMMiBtNWv5pUX4RwsyIJZ2bjP7Mg6_5W7GtUdfxHfuRCHgFqSyPOJuXAdwwZ-HbqQK5iBDyx4P5CJy_ssEH04lseMxGGOqmjHIWwFy9rt-_Vp1tDgr2Ukhq1Yi_RPvdzI/s1600/oilyskin.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlFlsWwDiTnxZMMiBtNWv5pUX4RwsyIJZ2bjP7Mg6_5W7GtUdfxHfuRCHgFqSyPOJuXAdwwZ-HbqQK5iBDyx4P5CJy_ssEH04lseMxGGOqmjHIWwFy9rt-_Vp1tDgr2Ukhq1Yi_RPvdzI/s320/oilyskin.jpg" /></a>
<br />
Flori de Musetel - au actiune antiseptica, protectoare pentru ten. Bai de aburi, cu infuzie din 2 liungurite de flori la 1 cana cu apa.<br />
Flori de Podbal - comprese calde cu infuzii preparate dintr-o lingura de flori la 100ml apa.<br />
Frunze de Nuc - sunt puternic astringente. Comprese cu infuzie preparata din 4 linguri de frunze la o cana cu apa.<br />
Frunze de Menta - lotionari cu infuzie preparata din 50g de frunze la 1 litru de apa.<br />
Cimbrisor - comprese cu infuzie preparata din 1 lingura de planta la 100ml apa.<br />
Radacina de Brusture - comprese cu decoct din 1 lingura de radacini la 1 cana cu apa.<br />
Conuri de Hamei - comprese cu infuzie dintr-o lingura de conuri la o cana cu apa.
<br />
Frunze de Salvie - au proprietati astringente. Comprese cu infuzie preparata din 1 lingura de frunze la 100 ml apa.<br />
Marar - bun pentru tenul gras, cu pori dilatati. Lotionari cu decoct preparat din 20-30 gr de frunze proaspete la o cana cu apa, la care se adauga 20 gr de glicerina si zeama unei lamai.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Cuperoza<br /></b>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio_qcCJh5qWOWqK7mOp3AWTgIiFEI7AipF3DeHqAI-awHxIYmFFs7Loe0AR42zs1rngLktgUx-Bi30dOmU_FsLuQT_zalXhuYQh4JZB5kz2WzA8-RzPEGP87fIHdAMwf43SekaAr_gB1o/s1600/cuperoza.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio_qcCJh5qWOWqK7mOp3AWTgIiFEI7AipF3DeHqAI-awHxIYmFFs7Loe0AR42zs1rngLktgUx-Bi30dOmU_FsLuQT_zalXhuYQh4JZB5kz2WzA8-RzPEGP87fIHdAMwf43SekaAr_gB1o/s320/cuperoza.jpg" /></a>
<br />
Se manifesta prin aparitia unor retele de vinisoare rosii si vinetii pe pometii obrajilor si pe nas, ca urmare a dilatarii vaselor capilare. <br />
Tratamentul fitoterapeutic se face cu <b>comprese zilnice</b> folosind infuzii din <b>flori de lavanda</b>, <b>flori proaspete de galbenele,</b> <b>trei-frati-patati</b> sau <b>decoct din nalba mare</b> (Althaea officinalis) si <b>nufar alb</b>. <br />
Se mai realizeaza cu comprese (de 3 ori pe zi) din suc de ceapa amestecat cu ulei de masline, tamponare cu bitter suedez, apa de trandafiri si din flori de portocal, decoct din fructe coapte de maces si o cataplasma aplicata saptamanal cu frunze tocate de patrunjel verde.(sursa: www.farmacia-verde.ro)
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-2762619448859957702013-02-21T10:46:00.002+02:002013-02-21T10:48:38.575+02:00TRATAMENT CU MUGURI SI MLADITEPe langa tratamentul cu ceaiuri si tincturi, deosebit de eficient este cel cu gemoderivate - extracte glicerinohidroalcoolice din mladite si muguri.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMci9gCaCspRE_54Fzjziz7EIkYC5V9zTcolO0S9jEx7l4JNaF0faJgwYdnHM7QuaD1irgS-j0GxGsJdYBrKSz3njBsf-n29cjkf-4XEOqWihQxjsrlb8-7Y7w0uR0paPdGr2wcN_o9Sg/s1600/155393102.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMci9gCaCspRE_54Fzjziz7EIkYC5V9zTcolO0S9jEx7l4JNaF0faJgwYdnHM7QuaD1irgS-j0GxGsJdYBrKSz3njBsf-n29cjkf-4XEOqWihQxjsrlb8-7Y7w0uR0paPdGr2wcN_o9Sg/s320/155393102.jpg" /></a> <br />
Organismul nostru este foarte receptiv la substantele naturale din plante, mai ales daca sunt extrase la rece, pastrandu-si astfel structura naturala, continutul de vitamine, minerale, enzime si proteine naturale.<br />
Pe acest principiu se bazeaza si gemoterapia, care, in tratarea afectiunilor, foloseste extracte din muguri, mladite, radacini, scoarta interna, seva sau seminte numai in stare proaspata.<br />
In comparatie, fitoterapia clasica utilizeaza extracte sau chiar parti din planta adulta in stare uscata, care, prin urmare, si-au pierdut puterea de regenerare.<br />
In plus, gemoterapia nu are nici un efect secundar, chiar daca tratamentul urmat este indelungat si poate sa fie folosita chiar si in cazul copiilor si al femeilor insarcinate.<br />
<br />
<!-- More --><br />
Cat dureaza?<br />
Pentru a fi eficient, un tratament cu gemoderivate trebuie sa se faca Primavara (anotimpul mugurilor) sau Toamna (cel al fructelor si semintelor) si sa dureze intre 3 si 6 luni, apoi sa fie reluat periodic.<br />
<!-- More --><br />
Cum se administreaza?<br />
De regula, de 2-3 ori pe zi, intotdeauna cu 15 minute inainte de masa, in scheme de tratament de pana la 5 tipuri de gemoderivate.<br />
Se dizolva in putina apa 30-50 picaturi (sau o monodoza) si se beau neaparat pe stomacul gol.<br />
Este total interzis sa se consume lapte inainte sau dupa administrare.<br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Tipuri de afectiuni tratate cu gemoderivate si tipuri de gemoderivate<br /></b>
Astenie de primavara - stejar, rozmarin, sequoia, mesteacan<br />
Colesterol marit - maslin, fag, olea europea<br />
Dureri de cap - maces<br />
Gastrita hiperacida - smochin<br />
Intarirea sistemului imunitar - brad, mesteacan pufos, calin<br />
Alergii - muguri de coacaz negru, muguri si mladite de cedru<br />
Varice si alte tulburari de circulatie - paducel, castan salbatic, castan comestibil<br />
Guta, boli biliare, urinare, osteoarticulare - muguri de frasin.<br />
<br />
<!-- More --><br />
Unde le gasesti?<br />
Gemoderivatele se gasesc la farmacie si la magazinele naturiste.<br />
Producatorii autohtoni sunt Plant Extrakt, Hofigal si Dacia Plant.
Pe langa tratamentul cu ceaiuri si tincturi, deosebit de eficient este cel cu gemoderivate - extracte glicerinohidroalcoolice din mladite si muguri.<br />
<br />
<!-- More --><br />
Sursa informatiilor: Revista <i>Sanatatea de Azi<br /></i>
Sursa photo: www.gettyimages.comAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-72027766103697532742013-02-20T16:35:00.001+02:002013-02-20T16:36:32.774+02:00TERAPIA CU SARE - PRO & CONTRA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEDaCWL01t8KbNcyjidmEl-by49riXBh8-xqizIzvLECadqjDeuElEC2J3QroQG6D-V1P2mNxvfuiPmYfoEb1okKcskMRHIRmPktzp6cL-GzpGEaqTmrGgSgxvWiQfwT1uHHj3eTpf3Y8/s1600/sare.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEDaCWL01t8KbNcyjidmEl-by49riXBh8-xqizIzvLECadqjDeuElEC2J3QroQG6D-V1P2mNxvfuiPmYfoEb1okKcskMRHIRmPktzp6cL-GzpGEaqTmrGgSgxvWiQfwT1uHHj3eTpf3Y8/s320/sare.jpg" /></a><br />
Aurul alb, cum era numita sarea in timpuri stravechi, si-a demonstrat beneficiile asupra sanatatii oamenilor inca de pe atunci.<br />
Desi cel mai cunoscut procedeu de vindecare cu sare este terapia cu aerosoli, atat baia, cat si masajul cu sare ajuta in tratarea unor afectiuni.<br /> Ultimele doua le poti face chiar acasa, tu singura! <br /> Hai sa vedem despre ce este vorba:<br />
<br />
<!-- <b>More --><br />
<b>Baia cu sare<br /></b></b>
O cada cu apa calda in care ai pus 2 cani mari de sare grunjoasa iti poate imbunatati sanatatea, mai ales dacate simti obosita sau stresata.<br />
Indicatii:<br />
Raceli si gripe, afectiuni reumatismale, neurologice-periferice (oboseala, stres), circulatorii, dereglari endocrine hipofunctionale (insuficienta tiroidiana si ovariana), meteosensibilitate, afectiuni repetate ale cailor respiratorii superioare (amigdalite, faringite, otite, sinuzite, bronsite, polipi), intarzieri de crestere in greutate si inaltime (pentru copii), scolioze, obezitate.<br />
Contraindicatii: nu are!<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Masajul cu sare <br /></b>
Presupune masarea prin frecare a pielii cu sare grunjoasa. Pentru intensificarea efectului, e recomandat un dus cu apa calda dupa un astfel de masaj.<br />
Indicatii:<br />Reda frumusetea pielii, indeparteaza celulele moarte de la suprafata, accelereaza circulatia sangelui, indeparteaza celulita.<br />
Contraindicatii: afectiuni inflamatorii ale tesutului subcutanat (abcese), afectiuni cutanate contagioase sau care se pot agrava. <br />
<br />
<!-- More --><br />
<b>Aerosolii salini:<br /></b>
Aerul de salina este foarte benefic pentru sanatate, pentru ca este nepoluat si lipsit de alergeni. Intr-o salina, temperatura este constanta, 15-16 grade, iar umiditatea este ridicata 59-60%.<br /> pH-ul scazut al aerului are efect bacteriostatic, iar clorura de sodiu din aer are efect de decongestionare si dezinfectare a cailor respiratorii.<br />
Indicatii:<br />
Astm bronsic infectios sau alergic, bronsita astmatiforma, traheobronsita cronica, insuficienta respiratorie, emfizem pulmonar, probleme de concentrare, invatare, agitatie exegerat, nervozitate, psoriazis, sforait, acnee sau alte afectiuni ale pielii, dermatite, infectii virale, infectii ale urechii.<br />
Contraindicatii: tuberculoza pulmonara, micoze pulmonare, cancer bronhopulmonar, afectiuni cardiovasculare, hipertiroidism, boala Basedow, hipertensiune, sarcina avansata, epilepsie.
<br />
<!-- More --><br />
<b>Stiai ca?<br /></b>
In medie, intr-o persoana de 75 kg se afla 0.5 kg de sare, adica 0.28% din greutate!
<br />
<!-- More --><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirDyq1JHGOSbo5cerB5eaeeeqLF2KrlWW_d5SH3eQgdJD35ISfSGvX2hIcpHm4hqRzd7UQ-aWEGBbN0d7NDE_68T2ap2K0VEt8A92MWqMF49gqzQ_fP-9NoGzFhc0N__TJc7fk7yddyrY/s1600/sarea.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirDyq1JHGOSbo5cerB5eaeeeqLF2KrlWW_d5SH3eQgdJD35ISfSGvX2hIcpHm4hqRzd7UQ-aWEGBbN0d7NDE_68T2ap2K0VEt8A92MWqMF49gqzQ_fP-9NoGzFhc0N__TJc7fk7yddyrY/s320/sarea.jpg" /></a><br />
<b>Retete vechi si utilie pentru:<br /><i></i></b>
<b>Nas infundat:</b> la un pahar cu apa calda, se adauga o lingurita cu sare marina si se amesteca bin. Compozitia se pune in palme si se trage pe nara stanga si pe cea dreapta, alternativ.<br />
<b>Tuse persistenta, tuse uscata: </b>se tin pe limba cat mai mult timp cateva granule de sare gema. Tusea va fi stopata prin salivatie abundenta.<br />
Osteoporoza, crampe musculare: se recomanda alimentelor exclusiv cu sare gema neiodata, aceasta fiind foarte bogata in oligoelemente care favorizeaza asimilarea calciului.<br />
<b>Hipotensiune arteriala, aritmie cardiaca:</b>dimineata, pe stomacul gol, se administreaza un varf de cutit de sare marina (0.25g) impreuna cu o cana de apa plata (250ml). Cura se face minim o jumatate de an. pentru rezultate mai bune se va asocia un regim alimentar vegetarian.<br />
<b>Digestie dificila, constipatie:</b> pentru ca sarea naturala stimuleaza secretia sucurilor gastrice, specialistii recomanda consumul de alimente condimentate cu sare marina.<br />
<!-- More --><br />
<i>Sursa informatiilor: Revista"Sanatatea de azi"</i><br />
Sursa photo: www.gettyimages.com
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-37340336852457761942013-02-14T14:18:00.001+02:002013-02-14T14:19:42.416+02:00Cum folosim uleiurile pentru ten<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_BK1jAxl0HK5hn2UljN9RLXg8plwQcnoMsoixZs61-Cek7kZ7PI4fxuJiw-OWjhwkBBnEY0CqVJNp_YmONSqcPqZzPuB987lreVawf1cWpLQQj13SFGaxJ6NYfxhJ2Bw9jX6J6JfcjEw/s1600/natural-organic-skin-care.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_BK1jAxl0HK5hn2UljN9RLXg8plwQcnoMsoixZs61-Cek7kZ7PI4fxuJiw-OWjhwkBBnEY0CqVJNp_YmONSqcPqZzPuB987lreVawf1cWpLQQj13SFGaxJ6NYfxhJ2Bw9jX6J6JfcjEw/s320/natural-organic-skin-care.jpg" /></a>
<br /> Am descoperit beneficiile utilizarii uleiurilor pentru ten, cu mult timp in urma, pe vremea cand nu existau decat foare pune alternative, clasicele uleiuri de ricin, migdale si samburi de struguri.
Din fericire acum avem o <a href="http://naturissimo.ro/29-uleiuri-unturi-exotice">gama foarte variata de alegere</a>, fiecare tip avand proprietati diferite. <br />
Cel mai mare avantaj al utilizarii uleiurilor este faptul ca sunt foarte versatile, avand utilizari multiple si beneficii adevarate. <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Branduri celebre, de lux sau mai comerciale, chiar branduri consacrate romanesti, promoveaza in mesajul lor publicitar faptul ca produsul X sau Y este imbogatit cu diverse uleiuri naturale exotice, ce poseda efecte miraculoase. <br />
Cateva astfel de exemple sunt: “Ulei delicat pentru corp, imbogatit cu ulei de avocado” , “Miere de albine & ulei de Jojoba Sapunul lichid pentru mâini” de la Nivea, “Garnier Naturals sampon imbogatit cu merisor si ulei de argan” “Concentrat nutrireparator (Ulei de Macadamia + Unt de Shea) imbogatit cu Glicerina” de la Vichy, “Argane Emulsie Nutri-Activa”, de la Galénic, Demachiant 2 in 1 cu Argan, Demachiant ochi si buze cu argan, de la Farmec, etc etc.... <br />
<br />
<!-- More --><br />
Si daca proprietatile minunate ale acestor uleiuri sunt recunoscute si apreciate chiar de profesionistii din industria cosmetica, de ce sa nu utilizam aceste uleiuri in forma lor pura si naturala, cu mult mai multe beneficii. <br />
Uleiurile sunt foarte produse cosmetice multifunctionale, practic un singur produs poate fi utilizat pentru ten ca demachiant, pentru hidratarea tenului si a zonei din jurul ochilor, pentru prepararea mastilor nutritive. In plus acelasi ulei poate fi utlizat pentru corp si par. <br />
Din multitudinea de uleiuri, pentru fiecare tip de ten exista cel putin un ulei potrivit. <br />
Desi am avea tentatia sa credem ca uleiurile, find grase, sunt potrivite doar pentru tenurile uscate, in realitate, uleiurile fac minuni si in cazul tenurilor grase, iar pentru cele sensibile constituie cea mai neutra forma de hidratare, regenerare si combatere a efectelor radicalilor liberi, care duc la imbatranirea pielii. <br />
<br />
<!-- More --><br />
Iata cateva moduri simple in care puteti utiliza uleiul pentru ten: <br />
<b>Demachiant pentru ten uscat:</b> aplicati cateva picaturi de ulei pe ten, lasati sa actioneze 5 minute, indepartati cu servetele din bumbac sau dischete demachiante umezite cu apa calda, infuzie de plante. Aceasta medoda este potrivita pentru tenurile mai uscate si cele normale. <br />
<b>Gomaj pentru toate tipurile de ten: </b>amestecati in palma cateva picaturi de ulei cu faina de orez, pulbere de ceai verde, bicarbonat, faina din fulgi de ovaz. Aplicati amestecul pe tenul uscat, masati cu miscari circulare usoare si dese, fara sa frecati, clatiti cu apa calda sau infuzoe de plante. Repetati acest tratament 1 data pe saptamana. <br />
O alta metoda ar fi sa aplicati ulei caldut pe ten, lasati sa actioneze cateva minute, apoi intindeti cu varfurile degetelor unul dintre produsele exfoliante mentionate mai sus. <br />
<b>Demachiant pentru ochi:</b> inmuiati o discheta de bumbac in apa calda sau infuzie de planta, puneti o picatura de ulei, aplicati pe ochii inchisi, presand foarte foarte usor, tineti cateva secunde si stergeti in sens descendent, de la arcada spre varful genelor, de 2-3 ori. Urmele de fard si rimel ramase sub genele inferioare le veti sterge cu o miscare orizontala, din interior spre exterior.
Functioneaza excelent pentru machiajul rezistent la apa si hidrateaza in acelasi timp, principiul este acelasi cu a demachiantelor bifazice, formulate pe baza de ulei si apa, care se separa si trebuie agitate inainte de utilizare. <br />
<b>Crema de noapte:</b> pentru a hidratata tenul in timpul noptii cel mai simplu si cel mai natural mod este sa aplicati cateva picaturi de ulei pe tenul curat. <br />
Dupa curatarea tenului aplicati prin masaj cateva picaturi sau pulverizati inainte de aplicarea uleiului apa termala, apa florala (trandafir si flori de portocal pentru tenuri uscate, mature, normale; levantica, hamamelis pentru tenuri mixte, grase; musetel si immortele pentru ten sensibil). <br />
Puteti folosi un singur ulei pe care il preferati sau sa va preparati propriul amestec din cateva uleiuri, la care sa adaugati uleiuri esentiale, squalene de masline, coenzima q10 sau vitamine. <br />
<b>Masca faciala nutritiva si regeneranta: </b>pur si simplu amestecati uleiul preferat sau o combinatie de uleiuri cu miere si faina de ovaz. Variantele sunt nenumarate si pot fi personalizate in functie de tipul tenulului si a efectelor dorite. Se pot aduga orice alte ingrediente active: sucuri de fructe sau legume, argila, infuzie de plante, gel de aloe vera, pulpa de fructe, spirulina. <br />
<b>Ser de frumusete: </b>in functie de efectul pe care doriti sa il obtineti – tratarea imperfectiunilor, estomparea petelor, iluminarea tenului, catifelare, hidratare, regenerare, antirid, un astfel de ser se poate obtine usor prin combinarea a catorva ingrediente – 2-3 tipuri de ulei, la care se adauga cateva picaturi de <a href="http://naturissimo.ro/38-uleiuri-esentiale-">ulei esential</a> (in functie de tipul pielii si de rezultatul dorit) + alte ingrediente solubile in ulei – coenzima Q10, squalene de masline - care stimuleaza productia colagenului, vitaminele A si E, bisabolol - calmant exceptional pentru pielea sensibila. <br /> Serul poate fi aplicat si ziua, sub crema de zi.
<br />
<!-- More --><br />
Iata o reteta simpla si de mare efect: <br />
<b>Ser facial regenerant pentru toate tipurile de ten<i></i></b><br />
<a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/551-ulei-de-argan-bio-30-ml.html">1 sticluta ulei de argan cu pompita</a> (30ml) <br />
35-40 picaturi <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/495-coenzima-q10-5ml.html">coenzima Q10</a> (sau 1 ml, masurat cu seringa) <br />
10 picaturi ulei esential de iasomie sau 5 picaturi iasomie+<a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/510-ulei-esential-de-lemn-de-trandafir-aniba-rosaeodora-5-ml-mayam-.html">lemn de trandafi</a>r<br />
In cazul in care aveti sub 30 ani, puteti renunta la q10, aveti timp mai tarziu:) <br />
Adaugati in sticluta q10, agitati, adaugati uleiuri esentiale. <br />
Veti obtine un amestec minunat parfumat cu efecte minunate pentru orice tip de ten. <br />
Serul se absoarbe repede, fara sa lase urme uleioase sau senzatie lipicioasa. <br />
Chiar daca poate parea cam scump acest amestec, doar cateva picaturi sunt suficiente pentru o singura aplicare, iar intreg reciepient este suficient pentru cateva luni buni. <br />
In plus din uleiurile si q10 nu se utilizeaza decat o cantitate mica, ceea ce inseamna ca restul ingredientelor pot fi utilizate pentru alte retete, pentru corp de exemplu. <br />
Astfel daca adunati costul ingredientelor si le impartiti la numarul de luni utilizate si la destinatiile diferite, va veti convinge ca pretul este foarte accesibil. <br />
Reteta poate fi personalizata in functie de preferinte si nevoi – ulei de <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/266-tea-tree-bio-ulei-esenial-10-ml.html">tea tree (arbore de ceai</a>) pentru ten gras, acneic, ulei esential de <a href="http://naturissimo.ro/uleiuri-esentiale-/267-ylang-ylang-bio-ulei-esenial-10-ml.html">ylang ylang</a> pentru echilibrarea tenului mixt, bisabolol pentru ten sensibil. <br />
<br />
<!-- More --><br />
Voi reveni cu retete specifice detaliate si specifice pentru fiecare tip de ten.
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-21156440817826692622013-02-14T11:21:00.001+02:002013-02-14T11:34:38.714+02:00Remedii care combat celulita definitiv! <br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SQKV1rr-0Qs/URyvQRr0bGI/AAAAAAAADfE /FZx3z_bSlr0/s1600/celuilita+3.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_T6wKjzXQmBcBhYJElUVUKZC7DNu3axCIbPrHcakOSMToZYbCIOX9moH_E7nDybnZ0a7bRcYeeBTUrrI0UJUpbr8qjfAHxH1NnfkQnDEzjzOVSS_CAe1KuwO8tXAUJsoh6cQk8xCOFis/s320/celuilita+3.jpg" /></a> <br />
Probabil ca te-ai convins deja ca nu exista nici o crema si nici un tratament minune care sa combata eficient si definitiv Celulita.<br />
Ca sa scapi de celulita cu adevarat trebuie sa fii suficient de motivata si sa aplici constant cateva reguli de baza. <br />
Nu exista un remediu unic, rezultate vizibile se vor obtine doar utilizand concomitent si cu regularitate mai multe solutii si reguli de baza.<br />
<a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-corpului/134-sare-de-himalaya-cristalizata-fina-500-gr.html"><b>1. Exfolierea cu sare de mar</b>e<br /></a>
Elimina celulele moarte si intareste tesuturile. <br />
<b>2. Antrenamentul fizic</b><br />
Pentru a preveni depunerea grasimilor, stagnarea limfei si acumularea apei in tesuturi, corpul nostru are nevoie de exercitii fizice, o data a 2-3 zile. Cele mai eficiente metode sunt: bicicleta, inotul, alergatul sau pur si simplu o plimbare in ritm mai alert.<br />
Desi tocmai sportul este cel mai neglijat, din comoditate, incercand sa ne amagim si sa compensam cu diete si creme, doar cateva minute pe zi pot face minuni.<br />
Din experienta va pot spune ca doar 30 genoflexini zilnic, asociate cu un regim alimentar sanatos si automasaj fac pielea vizibil mai ferma, in doar 1 saptamana.<br />
<b>3. Evitati alimentele grase</b><br />
Reduceti consumul alimentelor grase de origine animala, preferati in schimb alimentele preparate la cuptor sau la abur.<br /> Nu exagerati cu ciocolata!
Dulciurile de transforma in grasimi, asadar consumati-le mai rar.<br />
<b>4. Masajul </b>–<b> un remediu eficient anticelulita</b><br />
<a href="http://naturissimo.ro/hidratare-masaj/104-ventuza-pentru-automasaj-efect-anticelulitic-1buc.html">Masajul</a> disloca depozitele de grasime, stimuleaza linfodrenajul, circulatia sanguina, oxigeneaza tetuturile, netezind pielea si conferindu-i fermitate.<br />
Un automasaj eficient si accesibil este cel realizat cu <a href="http://naturissimo.ro/hidratare-masaj/104-ventuza-pentru-automasaj-efect-anticelulitic-1buc.html">ventuza</a>, efectul fiind similar masajului cu vacuum realizat in saloane specializate.<br />
Un astfel de masaj se poate realiza si in timpul unei bai, in acest fel ingredientele active din cremele/uleiurile de masaj vor patrunde mai eficient si mai usor.<br />
<b>5. Impachetari cu Argila si Musetel</b><br />
Imbunatatesc elasticitatea pielii si diminueaza inflamatiile – faceti un amestec din infuzie calda de musetel cu <a href="http://naturissimo.ro/ingrijirea-tenului/156-argila-rhassoul-250-gr.html">argila</a> (albastra, neagra sau chiar verde), aplicati pe zonele afectate si lasati sa se usuce, pentru aproximativ 20 min. Clatiti cu apa calda si aplicati o crema/lotiune/ulei pentru a hidratata pielea.<br />
<b>6. Cocktail pentru arderea grasimilor</b><br />
Iaurt + fructe de padure, capsuni. Fructele de padure, capsunile normalizeaza structura tesutului adipos, intaresc tesutul conevtiv, iar iaurtul imbunatateste digestia.<br />
<b>7. Varza proaspata</b><br />
Consumati varza alba proaspata cat mai des!<br />
Aceasta are calorii negative, ajutand la arderea grasimilor si la eliminarea apei in exces.<br />
<b>8. Masajul uscat (sau periaj uscat</b>)<br />
Masajul uscat ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica.<br /> Aceasta practica stimuleaza circulatia sanguina, curata pielea, elimina celulele moarte, confera fermitate.<br />
Dupa periajul uscat, faceti un dus si aplicati crema hiratanta, gelul sau crema anticelulititca. In acest fel pielea ramane neteda, catifelata, foarte curata si orice ati aplica dupa dus se absoarbe mult mai eficient.<br />
Produsul meu preferat pentru masajul uscat este <a href="http://naturissimo.ro/accesorii-baie-si-masaj/64-manusa-pentru-gomaj-kessa-kassa.html">manusa kessa</a>. Este o manusa utilizata traditional in ritualurile de hamamam. Exfoliaza foarte bine pielea, fara sa o zgaraie, fara sa infund cada cu diverse produse "alimentare" gen zat de cafea sau tarate de ovaz. <br /> Masajul uscat se mai poate face cu o perie sau cu burete luffa.<br />
<b>9. Impachetari miraculoase cu alge de mare</b><br />
<a href="http://naturissimo.ro/hidratare-masaj/430-alge-marine-deshidratate-100gr.html">Algele</a> ajuta la eliminarea toxinelor din zonele cu probleme. Efectul impachetarii va fi accentuat daca acoperiti zona cu folie de plastic.<br />
<b>10. Aerul proaspat si miscarea</b> <br />
Daca petrecem mult timp in aer inchis si respiratia noastra este lenta, circulatia sanguina se inrautateste, ducand la blocaje si la imposibilitatea asimilarii substantelor nutritive din produsele aplicate pe piele sau ingerate.<br />
<b>11. Fructe in loc de zahar</b><br />
Inlocuiti zaharul rafinat, prajiturile dulciurile cu fructe. Fructele accelereaza digestia si imbunatatesc metabolismul.<br />
Pentru indulcirea deserturilor, ceaiurilor optati pentru stevie, sirop de artar, sirop de agave, care au un indice glicemic scazut si sunt recomandate si diabeticilor. O alternativa este si fructoza. cristalizata.<br />
<b>12. Dusurile alternative cu apa rece si apa cald</b>a<br />
Desi este destul de neplacut, alternararea dusurilor reci cu cele calde imbunatateste microcirculatia in tesuturile grase. Miscati jetul de dus din directia picioarelor spre inima, la final repetati cu apa rece.<br />
Eu personal sunt fana apei cat mai calde, chiar fierbinti, asadar aceasta tehnica nu pot sa o aplic decat vara, chiar daca stiu ca este foarte sanatoasa. Insa merita tot efortul!<br />
In plus are si un puternic efect energizant si este indicata in special persoanelor cu circulatie periferica deficitara, cu predispozitie la varice.<br />
<b>13. Consumul de Siliciu</b><br />
Siliciul este o substanta naturala care previne deteriorarea tesuturilor de legatura.<br /> Alimentele care contin in mod natural siliciu sunt: drojdia de bere, banana, fasolea verde, cerealele integrale (mei, orz, ovaz), varza cruda, orezul integral.<br /> Planta care contine siliciu organic in cantitati mari si din care sunt fabricate capsulele cu siliciu organic este coada-calului.<br />
<b>14. Masajul cu efect termic trateaza celulita</b><br />
Acest tip de masaj intensifica circulatia sanguina, pielea masata cu un produs termic se inroseste foarte mult in anumite zone.<br />
Efectul termic poate sa fie de incalzire sau de racire, in functie de preferinte sau de indicatii medicale. Ca o regula, persoanele cu pielea foarte sensibila vor evita masajul termic, iar pesoanele predispuse la varice, ce prezinta vase sanguine sparte trebuie sa evite produsele cu efect de incalzire.<br />
In cazul in care doriti un efect puternic de incalzire cautati produse pe baza de piper negru, scortisoara, uleiuri esentiale din citrice (grapefruit, lamaie, portocala).<br />
Pentru un efect racoritor sunt recomnadate menta si eucaliptul.<br />
Persoanele cu pielea sensibila, vor exclude utilizarea ingredientelor cu efect termic, optand in schimb pentru cafeina, iedera, spirulina, alge.<br />
<b>15. Felurile de mancare pe baza de cartofi</b><br />
Este surprinzator, dar consumul de cartofi confera pielii elasticitate – acestia contin potasiu care ajuta la eliminarea din organism a lichidelor in exces.<br />
Chipsurile si cartofii prajiti sunt bineinteles exclusi din aceasta ecuatie:)<br />
Cea mai santaoasa varianta este salata de cartofi, explicatia consta in faptul ca un cartof rece are un indice glicemic mai mic si este mai sanatos.<br />
<b>16. Vitamina C – consumata zilnic</b><br />
Pentru a intari tesutul si a imbunatati elasticitatea avem nevoie de vitamina C. Aceasta vitamina stimuleaza si productia de colagen.<br /> Consumul zilnic a 50 grame ardei rosu, 50 gr coacaze negre sau 25 grame macese uscate, acopera doza zilnica recomandata.<br />
Trebuie subliniat faptul ca pentru fumatori aceasta doza ar trebui aproape dublata. <br />
<b>17. Detoxifierea organismului si eliminarea apei</b><br />
Tinctura de mesteacan contribuie la eliminarea fluidelor.<br /> Intre mese este bine sa consumati o ceasca de apa calda in care ati dizolvat cateva picaturi de tinctura. Perioada cea mai potrivita pentru un astfel de tratament este primavara.<br /> Alte ceaiuri medicinale impotriva acumularii de apa in tesuturi sunt: teci de fasole, matase de porumb.<br /> Tratamentul nu trebuie sa dureze mai mult de 4 saptamani.<br />
<b>18. Usturoiul – distrugatorul de grasim</b>i<br />
Aceasta leguma este bogata in fierm magneziu si calciu – substante care distrug grasimea. In plus, acesta stimuleaza digestia si eliminarea fluidelor din corp.<br />
<b>19. Digestia excelenta</b><br />
O digestie foarte buna este esentiala pentru un metabolism normal. Evitati constiparea – consumati alimente bogate in fibre(tarate de grau, tarate de ovaz, cereale integrale) si faceti zilnic putina miscare.<br /> In cazuri severe consumati ceai cu efect laxativ – crusin sau senna, sau celebrul ceai verde chinezesc (Sanye Anti Adipose).<br />
Consumul de cereale, fulgi si tarate trebuie sa fie asociat neaparat cu un consum mai mare de apa, in caz contrar efectul va fi invers.<br />
<b>20. Combateti stresul</b><br />
Orice reactie de stres, forteaza organismul sa produca reactii oxidative in exces. In consecinta, procesele biochimice normale sunt perturbate, ducand la o functionare defectuoasa tesuturilor. In acest fel, stresul poate agrava celulita.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Preocuparea permanenta pentru ingrijirea personala si perseverenta vor aduce o schimbare vizibila, fara sa fie nevoie sa faci o gaura enorma in buget.<br />
<i>Sursa photo: www.gettyimages.com</i>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6731166725113610628.post-24086454975058109152013-02-13T14:39:00.000+02:002013-02-13T14:41:43.731+02:00Ingrijirea Parului in functie de Fazele Lunii<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx5k80ZsWxjGz-SbaFze5YGJ2jRn7NlzrP6_DlMWB3g5x6c06uRDBdxhRoT6JUM3Aw-SPtJ34jO5p6HkTd0EM7WqYefEc1iiAJW5CKahSJvySzMIGT44MqqGyoib04H_NSwxtPAaluxDM/s1600/HairCut.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx5k80ZsWxjGz-SbaFze5YGJ2jRn7NlzrP6_DlMWB3g5x6c06uRDBdxhRoT6JUM3Aw-SPtJ34jO5p6HkTd0EM7WqYefEc1iiAJW5CKahSJvySzMIGT44MqqGyoib04H_NSwxtPAaluxDM/s320/HairCut.jpg" /></a>
<br />
In astrologia orientala, fiecarui ritual de ingrijire si infrumusetare i se acorda o atentie deosebita, astrologii afirmand ca exista perioade favorabile si mai putin favorabile pentru aplicarea diverselor tratamente. <br />
Cand vine vorba despre ingrijirea parului, fie ca vrem o tunsoare noua, vrem sa ne vopsim parul, sa ii tundem varfurile sau ii aplicam un tratament, cunoasterea fazelor lunii si aplicarea sfaturilor astrologilor ne vor ajuta sa obtinem cele mai bune rezultate! <br />
Cand vrem sa ne tundem parul, astrologii recomanda, indiferent de zodie, <b>sa ne tundem cand luna este in crestere</b>, astfel parul va creste mai repede. <br />
Daca vreti ca dupa o tunsoare parul sa creasca repede si sanatos alegeti faza Lunii in crestere, adica perioada intre Luna Noua si Luna Plina.<br /> Zilele optime sunt primele zile dupa luna noua.<br /> Daca doriti sa creasca mai incet, procedati invers, alegand primele zile dupa Luna Plina. <br />
Vreti un par lung si mai des, alegeti sa va tundeti cand luna este in semnul leului sau al fecioarei.<br />
Vreti sa va pastrati tunsoarea pentru mai mult timp, alegeti faza lunii in scorpion.<br />
Cand optati pentru vopsirea sau ondularea parului aveti grija ca luna sa fie in semnul varsatorului si luna in crestere, astfel va veti bucura de o culoare intensa si rezistenta. :) <br />
Cand vrei sa iti tunzi varfurile este bine sa o faci in faza de luna plina, astfel asiguri parului un aspect stralucitor, fortifiere si previi casarea si despicarea fireloror de par. <br />
Tunzand varfurile, elimini in acelasi timp si energia negativa care se acumuleaza in acestea. <br />
Tratamentele de fortifiere si regenerare a parului sunt mai eficiente cu Luna in crestere. <br />
<br />
<a name='more'></a><br />
Aceleasi principii sunt valabile si pentru orice alte tratamente de ingrijire si infrumusetare. <br />
De exemplu, parul nedorit se va elimina cand luna este in scadere, excluzand zilele in care Luna se afla in semnul Leului sau a Fecioarei, pentru a intarzia cresterea firelor de par. <br />
Mastile si tratamentele pentru ten le vom aplica cand luna este in crestere pentru a beneficia la maxim de proprietatile active si regenerante din ingredientele utilizate. <br />
<br />
<!-- More --><br />
Urmand aceste reguli simple va veti bucura de un par sanatos si frumos!<br />
Nu trebuie sa aveti cunostinte speciale de astrologie, trebuie doar sa aveti la indemana un calendar cu fazele lunii.<br />
<a href="http://www.moonsigncalendar.net/moonphase.asp?Tagzahl=31&Monat=1&Jahr=1984&zeitzone=-1">Aici puteti calcula simplu si rapid fazele lunii si semnul zodiacal in care se afla.</a> <br />
Calendarul fazelor lunii il gasiti si <a href="http://www.mihneafiran.ro/index.php?option=com_content&view=article&id=146&Itemid=119">Aici</a>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01229215484300675491noreply@blogger.com1