joi, 2 septembrie 2010

Cum impacam ingrijirea cu lipsa de timp?


Lipsa de timp este problema cea mai acuta a femeii moderne. A ne imparti intre rolul de mama, sotie si angajat eficient este o provocare. Dar cum ramane cu propria persoana? Oare trebuie sa ne sacrificam pe noi pentru a putea fi eficiente atat la job, cat si acasa? Eu sunt de parere ca nu!!! Si inainte de a ma critica, sa stiti ca am doua joburi, si vreo trei proiecte pe langa, si un sot care ma asteapta la finalul zilei sa-i zambesc si sa fiu fresh si comunicativa.
Sunt convinsa ca si voi sunteti in situatii similare. Insa nu trebuie sa ne lasam coplesite de provocarile jobului, sau nervii sefului, sau praful care ramane nesters pe mobila sau pizza comandata in vitaza ca nu mai avem timp sa gatim. Printre toate aceste lucruri, noi suntem cele mai importante.
Nu spun sa ne neglijam sotii sau serviciul pentru ore lungi la salon sau la coafor, dar scurte momente de rasfat ne vor binedispune si vor beneficia de starea de spirit pozitiva atat copii, sotul, cat si seful (vom fi mai cu chef de munca).
Sa va impartasesc cateva din trucurile mele de a imbina utilul cu placutul:


1. Cand va simtiti picioarele obosite tare, dar nu aveti timp de masaj, puneti intr-un lighean micut apa, sare de baie parfumata, ulei esential si alte plante (eu folosesc frecvent iarba uscata, tinuta intr-un saculet textil, adusa de la bunica vara), si, in timp ce lucrati la calculator (acasa, evident), picioarele dumneavoastra se rasfata. Intr-o mica pauza de la munca (5 minute), aruncati apa, uscati piciarele si aplicati un strat generos de unt de shea, eventual si sosete, sa nu patinati pe parchet de la untul de shea.
Nu-i asa ca nu-i greu? In lipsa de orice altceva, se poate folosi si apa simpla, relaxeaza foarte bine picioarele.

2. Dupa dusul de seara, rugati-va partenerul sa va ajute sa va dati cu crema pe corp. Doi iepuri dintr-un foc: hidratati pielea si nici sotul/partenerul nu se simte neglijat.

3. Cand gatiti, in viteza, inainte sa aruncati cojile de castarvete, faceti un masaj rapid cu ele pe fata. Ramane putin cleios, dar pana terminati mancarea, tenul isi ia tot ce are nevoie, si apoi va spalati pe fata. Evident, nu se aplica peste machiaj, de aceea este indicat sa va demachiati cand ajungeti acasa dupa servici (mai lasati si tenul sa respire).

4. Din cand in cand, oferiti-va sa ii faceti un masaj partenerului si folositi un ulei hidratant (eu ador uleiul de cocos pentru masaj). Va ajuta sa va relaxati, sa va hidratati mainile si mentine pasiunea in cuplu. Nu e grozav?

5. Din toata lipsa de timp, acordati-va macar doua ore pe saptamana pentru o curatare a tenului si aplicarea unei masti hidratante.

Si cum hidratarea inseamna apa, nu uitati sa consumati multe lichide. Incercati sa aveti mereu in preajma o sticla cu apa, din care sa beti frecvent. Nu o sa va vina sa credeti ce efecte va avea asupra tenului dumneavoastra.

Intr-o lume mereu in viteza, si noi, femeile, trebuie sa ne adaptam, dar fara a ne pierde feminitatea. Si ce ne reprezinta mai mult decat ritualurile de frumusete?

Sper ca va vor fi de ajutor micile trucuri, si astept sa-mi spuneti metodele voastre de a va pastra frumusetea in tumultul cotidian...

Sursa foto: www.dailyglow.com

Reacții:

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Parerea Dumneavoastra conteaza...